水果沙拉
\冰白玉水果沙拉
白玉豆腐作为冰点的材料和各种水果,口感好,冰镇爽口。 1盒材料:白玉豆腐,牛奶,小杯,苹果,西瓜,绿TI是一个小
步骤:
1。切成小块的各种材料,绿色TI最好的种子
2。统一的果盘淋上用牛奶,一些糖搅拌冰冻食品
注意:白玉不容易切更嫩豆腐切在冰箱中冷却10分钟后,吃的时候可以放置在冰箱水泡
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\酸奶水果沙拉
原料:你喜欢各种各样的水果,酸奶...... / >>
其实,酸奶,水果沙拉是一个很简单的方法PI茄萣你最喜欢的水果,然后轻轻搅拌成酸奶,明亮的白色,香气扑鼻,酸甜可口,营养丰富的水果和酸奶沙拉。水果沙拉材料组成,根据数人就餐。如果你想添加一点颜色点缀着一些其他的色彩,如红色的草莓酸奶酸奶沙拉,但要注意的味道,不是因为追求色彩和破坏的纯正风味的沙拉。
苹果,梨,香蕉是最流行的,它们的共同特点是,肉是黄色或白色,乳白色的酸奶完全符合。其他水果如草莓,猕猴桃,甜瓜,并且还可以单独使用或混合在一起做沙拉。
水果沙拉是很容易做到的,也有一些注意事项。
首先,酸奶,低脂肪的品种选择。低脂肪的酸奶往往太稠,一份沙拉不会好看,但不一致的,新鲜的水果。
选果不是那种小截,大量的果汁,稀释,因为这使得酸奶,以及小果子酱裹在现场。例如,西瓜不能做水果沙拉,水果沙拉罐头是不容易做到的,因为里面的水果都是糖水泡,干燥的空气和水是不容易的。
了甜头的是美味的水果沙拉酸酸乳。了香蕉的甜味,因为不同的选择不同品种的苹果和梨的甜头。
第四个最好的水果沙拉吃。如果你想提前做好准备,也被放置在冷冻室的冰箱,最好的时间是不超过一个半小时,很长一段时间以来,切开的水果会“生锈”,影响口感和颜色。
\小番茄水果沙拉(A)
材料60克苹果的丁加国家葡萄65克,30克,15克,20克新鲜樱桃,草莓;
成分酸奶50毫升
更多的水果产量将摆在盘内,淋上酸奶。
甜,甜酸适口的特点,红色和白色,以配合。
●水果沙拉(B)
菠萝50克,50克,苹果,猕猴桃50克,50克,香蕉,樱桃西红柿8樱桃若干;
成分的红葡萄酒,1杯糖,一点点;
菠萝,苹果,猕猴桃,香蕉,切成方形糖大小小,小番茄142,加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1小时,冰箱,3,1个小时从冰箱中取出,樱桃去蒂可以。
功能清爽的夏天热,红,黄,绿,白。
●一个水果沙拉(C)
苹果,梨,的2,8橙子,荔枝,菠萝块樱桃; BR p>糖1汤匙,白兰地酒1汤匙切碎的杏仁,芹菜,茶匙鲜奶油成分。
生产,苹果,梨洗净,去皮挖核,切成厚片;橙切成小块2荔枝,菠萝切成厚片认真。以上原料与芹菜同瓷盘,加白糖,白兰地酒拌匀,撒上碎杏仁,挤上了奶油花点缀樱桃。
根据原料的实际情况,除了一般的罐头食品,不须控干水分的主要成分外的提示。
有浓郁的香味,和其他国家的味道。
●水果沙拉(D)
1个苹果,菠萝,橙子,2个猕猴桃,樱桃番茄;
在 />成分沙拉酱100克;
菠萝,猕猴桃切成一厘米半厘米的无风扇平板电脑苹果,去皮成丁去皮樱桃西红柿,橘子。
2,准备一个片剂,每两个橘子,放置在一个圆圈,中间的两个橙色的樱桃西红柿的一半,然后从外到内摆动猕猴桃片,菠萝块,中间填充苹果,沙拉酱挤在中间,克。
外形美观,酸甜适口。
●
香蕉水果沙拉(E),2个橘子,苹果1个(不要太多)20个红樱桃,猕猴桃个月左右。成分冰淇淋适量
生产,香蕉,橘子,苹果,猕猴桃去籽,去皮,切成片(尺寸可选)玻璃器皿,红樱桃冰淇淋(随机数,但更好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀,即可食用。
特点色泽鲜艳,香甜爽口,简单的方法。
●苹果,水果沙拉(F)
20克,草莓10克,40克菠萝,梨小25克西瓜50克,10克的松子2汤匙的沙拉酱;
成分,果子酒。
生产,水果切丁混合后加入沙拉的酱。 2,将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中,撒上松子。
提示1,至少有四个或更多种颜色的水果拼盘,不同的颜色,不同的形状。 2个集装箱的玻璃器皿可以使造型更美观。
自制沙拉酱
成分色拉油500克,蛋黄1个,盐少许,香料小。
一个不锈钢盒,干水,加蛋黄,击败打蛋器发泡,加入色拉油继续全面整合打好的油和鸡蛋蛋黄搅拌成稠,加盐,白糖即可。
丘比沙拉酱的味道保持蛋黄,奶油和其他调味料,用于生产各种配合沙拉酱口味的沙拉。
丘比香甜味沙拉酱使用新鲜的鸡蛋味道是清新细腻,最适合生产各种蔬菜,水果沙拉。
丘比沙拉酱(蛋型)口味清淡,适合生产各种沙拉,三明治,汉堡。
丘比千岛酱使用新鲜鸡蛋和泡菜,酸甜可口。适用于生产各种蔬菜,火腿及海鲜沙拉。提示
一个
水果沙拉,水果沙拉,普通的蛋黄沙拉酱,加入适量的甜和新鲜的沙拉酱,系统的奶香味浓郁,甜味较重。
2,调制沙拉酱,最好的色拉油和新鲜的鸡蛋黄。约?比率大约为1:1,只有约500克,色拉油放入一个或少于一个蛋黄。当拂尘,不断搅拌,慢慢地倒在沙拉容器,或顺时针或逆时针旋转,优哉的芳香气味。
3,转移到酸奶沙拉酱,打稀固体蛋黄混合水果沙拉的沙拉酱,口感更好。
4,某种水果是免费的改变与个人口味,水果沙拉原料,进行切割,新鲜水果,果盘,存储时间不应该太过于时间过长,否则会影响它的外观,但也将降低水果的营养。
沙拉酱,到商场买了一瓶,最简单的方法,这可以节省大量的时间,直接混合水果罐头。如果太酸沙拉酱,你可以加入一些炼乳,约3:1,3沙拉酱,炼乳1。烛光,白色的沙拉酱,五颜六色的水果,美味的食物和良好的前瞻性。
你知道酸奶沙拉酱西瓜不能做酸奶沙拉
市场销售不同水果口味,可谓得天独厚,作为沙拉酱,酸奶不仅口感好,但很多品种可以选择各种风味的酸奶脂肪含量的不同部分。
苹果,梨,香蕉,都是一个受欢迎的水果中常见的是一个浅黄色或白色的肉,酸奶和奶油显著只匹配。有多少人吃优格大约有两瓶,一般的水果沙拉的材料构成的基础上,两个或三个大苹果和梨,再加一根香蕉可以做成沙拉。如果你想有一个沙拉,再加上一些其他的色彩在一点点的色彩和点缀,如红色的草莓酸奶和蓝紫色的浆果酸奶酸奶,但要注意的味道,而不是因为追求色彩和破坏风味纯正沙拉。以上三种水果,水果沙拉,水果,如草莓,猕猴桃,甜瓜,也可以单独使用或混合在一起做成沙拉。个人根据自己的喜好和品种的水果,酸奶,沙拉酱不同的口味和颜色的选择。
水果沙拉是很容易做到的,也有一些注意事项。首先,酸奶,选择低脂肪的品种。低脂肪的酸奶往往太稠,一份沙拉不会好看,但不一致的,新鲜的水果。其次,水果是不是那种切是一个很大的绿色水果,因为这会使酸奶稀释,和小果粒酸奶一幅场景。例如,西瓜水果沙拉无法做到的。同样,水果罐头是不容易做沙拉,因为里面的水果都是糖水泡,控干水分,如果使用的话,一定要控干水分才行。第三,一些酸味的水果沙拉的甜酸奶是美味。了香蕉的甜味,因为不同的选择不同品种的苹果和梨的甜头。
口味更清爽可口的水果沙拉,酸奶,孩子一般吃。提醒你
水果中含有丰富的维生素A,维生素C,以及多种人体必需的矿物质(含有丰富的钾)很多水和纤维,以促进健康,增强免疫力。但是,请注意,一些水果,含糖量高,如果你吃更多的脂肪。
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\紫甘蓝草莓沙拉
做法:1,紫甘蓝,切片? 300开水烫;草莓150克总结洗净,切片;一个苹果切成小块。
2,如酱油,糖,辣椒油,甜,辣酱油,沙拉盆3加丘比沙拉的调放入冰箱,一式四份的成品。此款色泽诱人,甜辣鲜爽。
火腿,水果沙拉
成分:1,约368千焦香蕉中含有丰富的胡萝卜素
2,约218千焦耳橙子富含维生素C的
3,约167葡萄千焦
4生菜约63千焦
梅奥1021千焦
6猕猴桃水果之王,营养价值高
7火腿沙拉酱。 ..... /做法:橙子,香蕉,猕猴桃,切成片,撒上柠檬汁,火腿沙拉酱混合,葡萄,核桃,李子。
3配料:苹果,梨,2,8个橘子,荔枝,菠萝,8,的樱桃水果沙拉
糖1大匙,白兰地汤匙切碎的杏仁,芹菜,1茶匙的鲜奶油。
做法:1,苹果,梨,洗净,削皮,挖核,切成厚片;橙色的两个半切成小块,荔枝,菠萝,切成厚片。
2,上述原材料芹菜,瓷盘,加白糖,白兰地酒拌匀,撒上碎杏仁,挤上奶油花点缀樱桃到。可以根据实际情况选择原料,除主料外一般,而不是罐头。
,水果沙拉原料:苹果,菠萝,橙子,猕猴桃,樱桃西红柿配件:沙拉酱
做法:1,菠萝,猕猴桃,切成一半的1厘米厘米
风扇,去皮,去皮,苹果的成丁,樱桃西红柿,橘子。
2,准备一个平板电脑,每两个橘子,放置在一个圆圈,有一半的樱桃西红柿两个橙子,猕猴桃片,菠萝片从外到内的顺序,然后在中间的,中间充满了苹果沙拉修整挤在中间。
注意:要选择新鲜的水果沙拉配料,切果盘,存放时间不宜过长,否则会影响菜的外观。一个
,冰淇淋,水果沙拉
主料:香蕉2根,2个橘子,苹果(不要太多),约20猕猴桃两个红色的樱桃。
做法:1,香蕉,橘子,苹果,猕猴桃去籽,去皮,切块(大小随意)的玻璃器皿,红樱桃。
2,可以吃冰淇淋(随机的,但好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀。
特点:色泽鲜艳,香甜爽口,简单。免以增加或减少在水果的类型的数目随个人口味。后立即进食,而不应放置过久。你做沙拉的香气,除了上面说的,你的沙拉中的关键步骤,把它外,还必须具备下列道似是而非的沙拉沙拉这就是为什么很多人都不吃... ... />调沙拉酱,煮熟的鸡蛋黄碗倒巴楚茹沙拉酱,一遍又一遍的SIP统一(切沙拉其余的鸡蛋成分的混合成分上线或浪费的庞大规模茶匙)
二,放少许盐。
半茶匙白兰地酒或朗姆酒。
的沙拉拌好放在桌子上,和擦板洋葱头(洋葱)。
等,等什么,如何削减投资是一样的,水果是水果沙拉,火腿,火腿沙拉,
但这些关键的好的沙拉!
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6 \水果沙拉提示
香蕉(2),橙色(2)苹果(1,不宜太大),猕猴桃(2)去籽,去皮,切块(大小随意)与红樱桃(约20 ),玻璃器皿,然后放在一起采取冰淇淋(随机的,但好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀,冰淇淋,水果沙拉,你就大功告成了,可以吃了。冰淇淋,水果沙拉,它的特点是色泽鲜艳,香甜爽口,简单的方法。免以增加或减少在水果的类型的数目随个人口味。应立即食用,不宜放置过久。
此外,生产沙拉的一些提示:1。做各种水果沙拉,普通的蛋黄沙拉酱,加入适量的鲜,甜,香味浓郁的黄油,牛奶,沙拉,甜加剧喜欢吃甜食的朋友可以尝试做。也可转移到酸奶沙拉酱,打稀固态的蛋黄沙拉酱混合水果沙拉。蔬菜沙拉,的普通蛋黄酱,沙拉酱,盐,更适合中国人口味的选择,你可以加一点醋。沙拉酱,加一点新鲜柠檬汁或白葡萄酒,白兰地,不能改变颜色的蔬菜。海鲜沙拉,沙拉味道更鲜美。因此,不能在梨沙拉,梨渗出的水会淡化沙拉酱,让整道菜无味。
蔬菜沙拉(一)
主料:胡萝卜,芹菜芽,青椒,黄椒,菜花,红色的小番茄
配料:沙拉酱<BR /调料:盐,糖
生产
配料洗净,切,煮,根据个人喜好,凉,冷铸
沙拉酱,放少许盐和糖,拌匀 BR /> 3。
浇沙拉酱,蔬菜,或蔬菜直接浸泡特别护理:做一个简单的会员资格营养。
蔬菜沙拉(B)
订氦斥教俪寄筹犀船篓
基本特征
更新的基本材料菠菜1000克,50克,葱,蒜,鲜薄荷叶4 100克,酸奶,柠檬汁,黑胡椒10克,盐适量。
制法:将菠菜洗净,入沸水焯一下,取出挤水,切成非常薄,去皮的洋葱,洗净,切成丝刀粉碎,切碎的大蒜,薄荷叶,洗净,切丝。菠菜一碗柠檬汁,葱末,盐,胡椒粉,拌匀,加入酸奶和大蒜,撒上薄薄的河西服务。
功效:消暑。
用法:将同样的食物。
应用:适用于头晕用脑过度,疲劳,乏力
蔬菜沙拉(C)
原料
净大白菜750的原因克胡萝卜,500克,250克,青椒,洋葱100克,芹菜叶,生植物油50克,精盐15克,胡椒粉,芥末酱25克,白糖50克,15克,醋25克,集中精力。实践
1个洋葱切碎,加入生菜油,盐,胡椒,芥末,糖,醋精,适量的冷水调匀成少司。
②白菜,胡萝卜,青椒,芹菜叶洗净红细丝,拌匀,放盘中央,部门浇上吃这么少。实践
水果,蔬菜,沙拉,玉米蔬菜沙拉________主料:玉米,紫甘蓝,葡萄干,橘子肉
调味材料:盐,糖,醋,辣椒橄榄油
做法:1。备用紫甘蓝洗净切丝。
2。其他的主要成分是混合切碎的白菜,你可以再加入调味料拌匀。
蔬菜沙拉:西方的做法
原料:芸豆,西红柿,青椒,生菜,红色卷心菜,胡萝卜,芦笋,黄瓜,蛋黄酱权香料(法国),绿橄榄。
做法:洗净的蔬菜,西红柿,青椒,胡萝卜,芦笋,黄瓜片,生菜和卷心菜撕片。准备配料放入碗中,再拌入蛋黄酱和法式沙拉酱。
味道:一小碟调料搅拌均匀,一般的边缘可以被部署到自己的口味独特的味道,有点味道的法律
注意:不喜欢吃的橄榄味道不坏哟,否则惊讶!
原料:芸豆,西红柿,青椒,生菜,红色卷心菜,胡萝卜,芦笋,黄瓜,蛋黄酱适量(法国的调味料)
做法:洗净蔬菜,西红柿,青椒,胡萝卜,芦笋,黄瓜片,生菜和白菜泪膜。准备配料放入碗中,再拌入蛋黄酱和法式沙拉酱。不要一小碟调料搅拌均匀,一般的边缘,根据自己的口味
味:独特的味道,有点味道的法律
意大利蔬菜沙拉制作方法部署BR BR />原料/调料,黑橄榄的
萝卜,洋葱圈适量的玉米生菜1/2个西红柿,秋葵6665适量片全麦蒜香?适当的杏仁1/2杯意大利沙拉酱,盐和少许
生产过程
(1)蔬菜洗净,沥干水分,切备用。
(2)加热水,加少许盐,熬了一个短铁秋葵,玉米笋,熟,捞起后在冷水中浸泡,放凉,沥干。
(3)手撕成小块放入碗中上面的命令西红柿,秋葵,玉米,洋葱圈,再淋上意大利沙拉酱,最后撒上全麦蒜香生菜和切片吗?杏仁,黑橄榄(切片),即可食用。实践
主料:胡萝卜,芹菜芽,青椒,黄椒,菜花,红色的小番茄
蔬菜沙拉配料:沙拉酱 BR />调料:盐,糖
生产:
1。的成分洗净,切块,根据个人喜好,可以做饭,凉,冷铸
放少许盐和糖。沙拉酱混合
3。浇沙拉酱,蔬菜或蔬菜浸泡
特别护理:创建一个简单的,提供美味的营养。 ■实践
水果,蔬菜,沙拉,玉米,蔬菜沙拉________主料:玉米粒,紫甘蓝,葡萄干,橘子肉
调味料:盐,糖,醋,胡椒,橄榄油
■做法:
1。备用紫甘蓝洗净切丝。
2。其他的主要成分是混合切碎的白菜,你可以再加入调味料拌匀。
■特点:口感清爽,适合作为开胃。
■营养点评:相互金食品的玉米和美艳的紫甘蓝营养丰富,美味的外观。
厨师提示:如果你觉得部署调味料是太麻烦了,蛋黄酱,千岛酱做沙拉从超市买的。
实践
蔬菜沙拉原料:花叶生菜,玉兰菜,红辣椒,樱桃番茄,紫甘蓝,豆芽,紫叶生菜,玉米粒,洋葱BR />配料:千岛酱
做法蔬菜沙拉:
1分解成大型马赛克生菜放在盘子里。
2,均匀地阐述了玉兰菜。
3,中圈红辣椒,樱桃西红柿切。
4,加适量豆苗和紫甘蓝丝。
5,紫叶生菜卷起蔬菜上,并撒上洋葱圈和甜玉米粒。
6,可混合成的千岛沙拉酱。
效应:减肥,美容,清脑,肾,调节食欲
原料:花叶生菜,玉兰菜,红辣椒,樱桃番茄,紫甘蓝,豆类苗,紫叶生菜,玉米粒,洋葱
配料:千岛沙拉酱
蔬菜沙拉的做法:
1,花叶生菜pH值的大片放在盘子里。
均匀地布置在玉兰菜。
3,红辣椒,樱桃番茄,切圆。
4,加适量豆苗和紫甘蓝丝。
5,紫叶生菜卷起蔬菜,撒上洋葱圈和甜玉米粒。
6,放入千岛沙拉酱混合。
通心粉沙拉:最好的烧烤开胃菜
原料:意大利面(选择更美丽的蝴蝶形的蜗牛),香蕉,苹果,柑橘,甜沙拉酱 BR />做法:煮沸20分钟,意大利面,美白软挖排水,并放凉。水果加工方法,相当于前面的水果沙拉。最后,意大利面食和水果混合在一起,然后倒入茹沙拉酱,拌匀即可食用。
味:管饱和度和清爽,经济又实惠
您可以轻松地实践绿色沙拉说明了什么???简单又美味? HOHO
/>原料:西红柿,生菜,黄瓜,胡萝卜,玉米粒,黄椒,红椒,黑橄榄和洋葱。
调料:最后的经典的法国黄捷1茶匙香醋1大匙,橄榄油3汤匙(醋:油= 1:3),盐,黑胡椒,红洋葱。
做法:
所有的蔬菜,黄瓜切片,切块胡萝卜,黄色的辣椒红辣椒洗净,洋葱切碎中央的。
2,切片西红柿,生菜,玉米,掰一小块的准备。
3,红葱切末剩余的调味料。
4,混合蔬菜倒入腌制的调料,可以处理一个良好的挥杆。
方法简单,美味的蔬菜沙拉
大家好,今天我介绍了练习的绿色沙拉。保证美味。分述如下:
主料:土豆(中等大小),青笋(中等大小),火腿(大小取决于个人口味而定)
做法:将不去皮,煮熟的土豆,熟后剥去外皮,切成小备用;
青笋去皮也切成丁备用;
火腿切到丁备用; BR />为原料,在切割的沙拉酱,以及适量的盐,搅拌均匀。
味道确实不错,但我学到了很地道的外国人。你试试吧! !
煮熟的米饭,绿色蔬菜,沙拉
做法:
1,用小刀去除鸡皮肤;
2个沙拉盘,匈牙利辣椒粉混合淀粉,盐,胡椒粉,鸡精里面的翻领,如果需要的话,一些鸡,抖动消除多余的面粉;
3,平底不沾锅,热油和炸鸡是双方呈金黄色,起油锅,然后取出备用;
4,平底不粘锅,洋葱和红辣椒炒5分钟,直到洋葱变软油炸过程中,停止翻转;
5加入小茴香,牛至,继续炒1分钟,倒入鸡汤或蔬菜汤,煮
鸡锅,盖上锅盖,煮40分钟,再加入红色和绿色的洋葱,然后小火煮10分钟,直到鸡肉完全煮熟。科兰德鸡肉和洋葱炸至金板,以保持温度;
7可可粉,一汤匙水搅拌均匀,然后加汤,炖,直到汤变得粘稠或汤蒸发三。然后加入青柠汁,蜂蜜和酸奶;
8,鸡肉和洋葱,倒入高汤,青柠檬片装饰,撒上新鲜的牛至和红辣椒即时消费,并采取大米和食用绿叶蔬菜。
脑长寿----蔬菜沙拉
基本特征的新鲜
菠菜1000克,葱,蒜的基本材料, 504克新鲜的薄荷叶,100克的酸奶,柠檬汁,黑胡椒10克,盐调味。
制法:将菠菜洗净,入沸水焯一下,取出挤水,切成非常薄,去皮的洋葱,洗净,切成丝刀粉碎,切碎的大蒜,薄荷叶,洗净,切丝。菠菜一碗柠檬汁,葱末,盐,胡椒粉,拌匀,加入酸奶和大蒜,撒上薄薄的河西服务。
功效:消暑。
用法:将同样的食物。
用途:适用于用脑过度引起的头晕,疲劳和虚弱。
冰薄荷,菠萝冰沙
成分:切成小块,1/4的凤梨(菠萝),适量的新鲜薄荷叶,冰
做法:菠萝冰果汁机中打成沙打10秒就可以安装了一杯加入薄荷叶,新鲜的薄荷叶装饰。
薄荷绿色沙拉【材料】薄荷叶20克,盐少许,辣椒,生菜,100克,15克,5克,玉米粒,黄瓜,番茄,二,三胡椒粉少许线,鸡
D 10克[制作流程] 1。第一薄荷叶,切碎,盐,胡椒粉,一起拌匀。 2。在盘底放生菜,放少许玉米粒,然后加入黄瓜,西红柿,辣椒。 3。小混混炒出的鸡,淋上酱油可以。 【产品特点】清凉适口,含有大量的维生素。
薄荷蔬菜沙拉原料/调料]
薄荷叶20克,酸奶瓶(小),少放盐曲,辣椒歌曲,生菜百克BR /> 15克玉米粒,小瓜5克,黑点; 2圣女番茄,蝾螈线弯曲,鸡肉丁10克
生产过程
(1)先将薄荷叶,切碎,酸奶,盐,胡椒粉拌匀。
(2)留在原眕玉米粒排放的底部,少放歌曲,然后添加一个黑色的小点的西瓜,樱桃西红柿,辣椒。
(3)的小混混鸡精拌匀,薄荷酸奶酱淋上与实践(1)。件
柑橘沙拉(水果)切片?水果,橘子皮熬汁浇和水果,再覆盖薄荷叶,杏仁,巧克力
绿色圣诞沙拉成分:鲜芦笋100克,切碎1茶匙,糖豌豆,四季豆,荷兰豆,白葡萄酒醋,橄榄油,葵花子油2茶匙,1/4杯新鲜薄荷,盐,糖1/4茶匙。
做法:各种调味料和油醋汁拌匀;容器可以被饰以薄荷新鲜的芦笋,甜豌豆,青刀豆,荷兰豆,煮沸的水,然后冷水淋浴,焯好豆混合成油醋汁叶子。
芒果菠萝沙拉
(10份)的
成熟的水果,加上简单的调味品在美国几个清脆的蔬菜沙拉食品调,并成为最好的小菜,主菜。
准备烹调时间:25分钟
主料:
1个芒果(建议选择一个足够成熟的水),去皮,去核,切片200克白菜
2。
3。