扭腰踏步机能减肥吗

有用的，踏步机对于腿部和腰部的锻炼是很有帮助的，非常适合于老年人和女士，如果是青年男士的话，效果可能不会很明显。  选踏步机不在于价格的高低，关键是要选择一款最合适于你自己的。  这里有一篇关于踏步机选购指南的文章，希望可以帮到您

您好，只要坚持和掌握运动时间，是可以起到减肥效果的

你好减肥这种事是需要你坚持的的，如果你不坚持什么事情都是干不成的，就算是你了踏步机你三天打鱼两天晒网也是不行的，踏步机最好是吃完晚饭后慢走半个小时到一个小时，这样减肥是最好的

扭腰踏步机能减肥，但也要少吃多运动，晚饭不要吃，午饭吃一点米饭，早饭喝一杯温开水，吃以个苹果，做半小时到一小时的有氧运动，跑步加跳绳还有伸展运动，饭后收腹站立加稍微活动最少30到四十五分钟，晚上临睡前做点针对性运动，比如仰卧起坐减肚子，空中自行车减大腿和肚子等等。这样肯定可以，慢慢就瘦下来了，也能改掉暴饮暴食的习惯！  加油！一定会健康又苗条的！

扭腰踏步机本身就是瘦身用的，如果你每天坚持用，并且每次坚持40分钟以上的话，肯定是可以看见瘦身效果的。一般运动减肥是最好的减肥方法，所以坚持吧，坚持就能看见成效。