踏步机能不能减脂

这个不清楚，没用过，但感觉应该可以，因为你在不停的运动，燃烧了脂肪，所以只要你能合理的控制运动量和饮食，应该可以减掉脂肪的

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踏步机相当于跑步运动，运动可以燃烧脂肪，达到减肥减脂的作用，但这种事情还是要坚持下来才能看到效果的。

我家有一个，记得是三百多块钱，
我觉得减肥效果一般，不过什么事都贵在坚持嘛，
不过踏步机主要是减腿上的肉肉
上半身效果应该不明显

您好，踏步机（stair  steppers，通常也被称为stair  climbers），是最具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。踏步机可同时运动腰部、臀部、腿部，实现在同一台器械上同时完成身体多个部位的脂肪燃烧，塑造完美的下半身曲线。因此，踏步机是可以减脂的。望能采纳。

这东西效果和你的使用姿势关系太大了，慢慢走完全就不消耗体力。每天踏一个小时，会有效。你每天走步一小时也会有效。
一般懒人都坚持不下来。