随着生活质量的提高，人们已经对打篮球、跑步、游泳这些运动逐渐丧失了兴趣，蹦极，跳伞这些极限运动反而越来越深受运动爱好者的青睐。跳伞的升空方式有很多，您可以选择从飞机上跳下，从热气球上跳下;喜欢挑战极限，追求刺激的人也会选择从悬崖、摩天大楼等危险地区跳下。不管哪种方式跳伞，安全都是放在首位的，下面12条高空跳伞注意事项，希望您在跳伞前能够认真研读。
1、伞降区域的天气状况要好，能见度要保证，在飞机上要能够目视识别地面区域，有云和雾都不适合。
2、跳伞高度不能太高，最多也就一千多米。
3、原则上，每名参与空降的士兵都要自己叠伞，人命关天的事马虎不得，实际上，新兵帮老兵叠一下也很正常。
4、跳伞的顺序是固定的。登机前，每名跳伞人员都要秤体重，体重大的先跳，因为体重大降落速度快，后跳有可能砸在前边人员的伞上。
5、飞机上有专人指挥跳伞，叫“送伞”，就是站在跳伞口的那位，碰到迟疑的会“送”你下去。
6、空降兵跳伞采用强制开伞。我们可以看到的每个人伞包后边都有一根绳子挂在滑道上，这个东西叫伞锁，一旦跳离飞机就立刻开伞。
7、伞降的速度比想象中的快很多，一秒钟大约下降10米，为避免落地时摔伤，有一个标准的落地动作，不太好形容，高尔夫球见过吧，我感觉下半身动作差不多，只是双脚要并拢。
8、伞兵在下降过程中，如遇突然情况比如主伞打不开要自行开起备用伞，有浓烟看不清楚时要将双臂交叉保护头部防止撞伤等等，都有要求。总之一句话，程序很复杂。
9、你的地面训练不少于少于十个小时。飞行伞是属于危险的运动，而且是在立体空间活动，你想，他会比平面的活动如学开车容易吗???你学开车得花十个小时在教练场练习，真正上路又得花一段时间适应，比较一下两者的风险，你觉得何者需要较长的训练时间?
10、你的第一次单人飞行应有完整的装备，包括主伞，套带，副伞，无线电，安全帽。这些装备都是基本的要求，当然套带保护越多越好，伞具越新越好，且要注意伞具的安全等级及体重适用范围，无线电是否有电，收讯是否良好等等。有人会告诉你因为你飞不高所以不必用副伞;那是大错特错，试问;是从50公尺摔下来比较痛，还是从60公尺，还是都有致死的可能。
11、当你要作第一次飞行时，请问自己的教练，如果无线电失灵或受到干扰而无法听到教练的指示时，在空中孤单的你应做如何的处置?飞行前应对所有可能的情况做好应变的准备，无线电受干扰，或在起飞时，碰撞造成电池接触不良是会发生的，这时应变如何，你的教练应会给你处理的方式，为了自己的安全，起飞前问一下吧!!
12、观察你的教练，他的起飞是否如其它高手一般的流利，甚至更好。当你要拜师学艺前，留意所有的飞行员，看看什么是好的起飞，什么是不好的起飞，当然号称教练的人，应该是技术与知识都有过人之处。
如果您是第一次进行跳伞，那么您在跳伞前一定要选择一位专业的跳伞教练，让其对您进行指导，并在跳伞过程中为您师范并且对您进行保护。您如果是资深跳伞爱好者，喜欢选择危险的地方挑战刺激，那么您在跳伞之前，一定要仔细观察好下空的状况，并在跳伞前做好充足的准备运动，以免在跳伞时出现抽筋、伸展不开的危险情况。不论选择哪种跳伞方式，小编都劝您：安全第一。
