1、宝宝白天是否有受到惊吓,比如看见什么害怕的东西?从高处摔下来?见到陌生的人哭闹,等等与平时不一样的反应,那晚上极有可能睡觉不老实而导致踢被子。这时爸妈最好握着宝宝的小手,或是摸着宝宝的小腿,或是身体的某一个部位,让宝宝感到安全,从而可以放轻松入睡。
2、给宝宝盖子被子太厚了,或是布料的材质让宝宝感觉到与身体的接触不舒服。宝宝最容易受凉的部位是小肚子,所以通常不要给宝宝穿太多的衣服睡觉,小宝宝的精力和火力一般比大人要旺盛,所以很多时候我们都会说别把孩子带的太热了,尤其是男宝宝更易出汗,于是就会出现踢被子的状况。此时,家长可以伸手摸一下宝宝的后背,这个地方的体温最能代表宝宝的真实体温,如果有些热,就要注意了,一定是给宝宝盖的太多了。要尽量给宝宝穿透气性好的衣服,被子的厚度要适中。
3、宝宝如果食重,也非常容易踢被子。宝宝在小的时候胃口都不会太大,如果给宝宝吃的太撑,会导致宝宝在睡觉的过程中,肠胃还在不停的工作,可想而知宝宝当然不会老老实实的睡觉。因为,睡前别给宝宝吃太多的食物,如果晚餐吃的比较多,那么一定要让他运动消化后再睡觉。