宝宝睡觉时感觉不舒服才会踢被子，不舒服的常见因素有：担心宝宝着凉而盖得过厚过重、宝宝临睡前吃得过饱、穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境 太嘈杂等等。这样，宝宝会频繁地转动身体，加上其神经调节功能不稳定，情绪不稳或出汗，结果将被子踢掉。 方法 方法一：母子同睡小床 带着宝贝睡小床，而且床一定要靠墙，妈妈睡在边上。这样可以避免孩子掉床，空间变小，盖着被子宝宝怎么踢妈妈也能感觉到，帮助及时盖回被子。另外，不要盖得太厚，小孩子属阳的，太热了最容易踢被子。 方法二：被子旁压枕头 在宝宝小被子的两旁分别压上个小枕头，宝宝不能在床上打转就不容易踢掉被子。晚上你可以试试让小枕头来保卫宝宝哦! 方法三：借助工具来帮忙 一岁以下的宝宝，妈妈们可以将大毛巾或浴巾折叠起来，裹在宝贝的胸腰部，或者用专门的肚围，即使宝贝将被子踢开了，肚子也不会着凉;用被子夹，夹住被子的 角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。需要提醒妈妈们注意的是，用被夹固定被子时，要留出足够的空间给宝贝翻身，否则宝贝会睡得不舒服。 一岁以上的宝宝，妈妈们可以取4根松紧带，分别缝在被子的4个角上，松紧带的另一端固定在床栏的适当位置。这样，宝宝即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在宝贝的身上。 方法四：穿上小袜子 宝宝的小脚丫露在外面，通常踢被子的次数会大大减少。妈妈们不如索性让爱踢被子的小脚露在被子外面，睡觉前给宝宝穿上厚袜子，寒从脚起，脚暖也就不会太冷了。 方法五、调整室内气温 晚上可以开空调睡觉，保持屋里很暖和，宝宝就算踢被子也不怕着凉。不过开空调会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个加湿器，还要注意给宝宝多补充水分和蔬菜水果。