请问正确的枕头高度是多少
2024-05-29 10:17:39 (55分钟前 更新)
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一般来说成人枕高在10-15cm,一般来说人平躺时,后脑勺和胸背部最高点有一个位差,枕头的作用就是补差,所以枕头高度也应参照这个位差来决定。年轻人挺拔,后脑勺和胸背部最高点位差小,枕头可以低一些;年纪大的位差大。
一般来说成人枕高在10-15cm,一般来说人平躺时,后脑勺和胸背部最高点有一个位差,枕头的作用就是补差,所以枕头高度也应参照这个位差来决定。年轻人挺拔,后脑勺和胸背部最高点位差小,枕头可以低一些;年纪大的位差大。
rainbaobao1116
2024-05-29
枕头的适宜高度,以10~15厘米较为合适,但是我们要确定最适合自己身体实际情况的枕头高度,首先要保证自己睡的舒适,因为枕头的高度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关。睡眠习惯对于枕头的高度也有细微的影响。希望对您有帮助
枕头的适宜高度,以10~15厘米较为合适,但是我们要确定最适合自己身体实际情况的枕头高度,首先要保证自己睡的舒适,因为枕头的高度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关。睡眠习惯对于枕头的高度也有细微的影响。希望对您有帮助
豆瓣酱7
2024-05-25
枕头的高度一般是:一拳多一点的高度为宜。
睡眠占据了人的三分之一左右的时间。
枕头的高度决定睡眠的质量。
枕头高度合适更利于颈部的血液循环,枕头过高使颈椎过于前曲,易发生落枕。时间长后,还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变。
无枕睡眠或者枕头过低,会造成头部充血,眼睑和颜面浮肿,容易张口呼吸、打鼾。
仰卧睡眠的人枕高一拳,侧睡的人枕高一拳半比较合适,通常情况下,仰卧姿势时间较多,枕头最好使用一拳多一点的高度为宜。
在选择枕头的时候,还要注意选择柔软而不失硬度的枕头。
以上信息来源于网络
枕头的高度一般是:一拳多一点的高度为宜。
睡眠占据了人的三分之一左右的时间。
枕头的高度决定睡眠的质量。
枕头高度合适更利于颈部的血液循环,枕头过高使颈椎过于前曲,易发生落枕。时间长后,还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变。
无枕睡眠或者枕头过低,会造成头部充血,眼睑和颜面浮肿,容易张口呼吸、打鼾。
仰卧睡眠的人枕高一拳,侧睡的人枕高一拳半比较合适,通常情况下,仰卧姿势时间较多,枕头最好使用一拳多一点的高度为宜。
在选择枕头的时候,还要注意选择柔软而不失硬度的枕头。
以上信息来源于网络
穿风衣的猫2012
2024-05-23
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