懒人运动机能减肥吗

效果不明显。减肥是需要毅力的，要饮食和运动相结合，会有效减肥的。建议管住嘴，迈开腿，多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，同时每天有氧运动半小时会有效减肥的。

懒人运动机减肥效果并不是特别大，还有就是没法提高心肺，这点特别的不利于减肥，比如心肺好的看到电梯在楼下，觉得走楼梯也可以，差不多也不累，公交来了，冲刺跑两步也情愿。有的时候运动就那么不知不觉的发生了。

懒人运动机不能减肥，不可能说运动了身体不感觉累和酸痛的，看它的运动轨迹，练习腹部的时候有弹簧助力，根本起不到效果。就算你能每天坚持，懒人运动机也没有那么大的寿命，质量一般。