请问大家懒人运动甩脂机有用吗

2024-05-15 03:33:05 (39分钟前 更新) 348 3490

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被动运动是指全靠外力来帮助完成的运动,通常要借助机器或他人来完成,运动者自己并不用力。
众所周知,运动是减肥的最好方法,但经常的、规律的、要达到一定强度的运动使很多想减肥的人望而却步。
于是“被动运动”这种所谓的“懒人减肥法”应运而生。然而,被动运动减肥只是虚幻的欺骗而已。
   运动之所以能够减肥,是因为运动消耗能量(脂肪即能量)。运动为什么能消耗能量呢?
那是因为在运动过程中,人体肌肉用力收缩并做功,由此产生机械能(用以消耗)。
而被动运动过程中,人体肌肉没有收缩或虽有收缩但未用力,即肌肉没有做功,也就不会产生机械能。
即没有能量消耗。没有能量消耗,当然也就无助于减肥。
   当然,有些减肥机构在提供“被动运动减肥法”的同时,还在采用诸如节食或变相节食、少量主动运动、中药、保健品等综合方法.
最终有可能出现减肥的效果——不过,此时“被动运动”只是一个幌子而已,真正起作用的其实是其他方法。
   总之,减肥是没有捷径的,少吃高能量食物,多运动,多做家务,多干体力活,少贪嘴多勤快,“管住嘴,迈开腿”才是根本。
被动运动是指全靠外力来帮助完成的运动,通常要借助机器或他人来完成,运动者自己并不用力。
众所周知,运动是减肥的最好方法,但经常的、规律的、要达到一定强度的运动使很多想减肥的人望而却步。
于是“被动运动”这种所谓的“懒人减肥法”应运而生。然而,被动运动减肥只是虚幻的欺骗而已。
   运动之所以能够减肥,是因为运动消耗能量(脂肪即能量)。运动为什么能消耗能量呢?
那是因为在运动过程中,人体肌肉用力收缩并做功,由此产生机械能(用以消耗)。
而被动运动过程中,人体肌肉没有收缩或虽有收缩但未用力,即肌肉没有做功,也就不会产生机械能。
即没有能量消耗。没有能量消耗,当然也就无助于减肥。
   当然,有些减肥机构在提供“被动运动减肥法”的同时,还在采用诸如节食或变相节食、少量主动运动、中药、保健品等综合方法.
最终有可能出现减肥的效果——不过,此时“被动运动”只是一个幌子而已,真正起作用的其实是其他方法。
   总之,减肥是没有捷径的,少吃高能量食物,多运动,多做家务,多干体力活,少贪嘴多勤快,“管住嘴,迈开腿”才是根本。
一脚踢飞你 2024-05-15
应该有用,甩脂机是采用运动科学中的平衡侧动,振幅叠加原理,让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内围积过量的脂肪,每天只需要使用5到10分种,就能消耗慢跑1个小时的热量,相当于跑步运动的30倍的速度燃烧卡路里。
应该有用,甩脂机是采用运动科学中的平衡侧动,振幅叠加原理,让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内围积过量的脂肪,每天只需要使用5到10分种,就能消耗慢跑1个小时的热量,相当于跑步运动的30倍的速度燃烧卡路里。
麻辣宝宝彩 2024-05-05
你好,懒人运动甩脂机然有用了,它不但有减肥作用而且对塑造体型也有很大的帮助
1对腰部:塑造和加强背部肌肉,减轻长期坐着或长期保持不良姿势而引起的疼痛。
2对腹部:调整腹部肌肉,收缩腰部,改善消化能力。
3对臀部:刻画坚实的体形,塑造更自信的外形。
希望我的回答能帮助你。望采纳。
你好,懒人运动甩脂机然有用了,它不但有减肥作用而且对塑造体型也有很大的帮助
1对腰部:塑造和加强背部肌肉,减轻长期坐着或长期保持不良姿势而引起的疼痛。
2对腹部:调整腹部肌肉,收缩腰部,改善消化能力。
3对臀部:刻画坚实的体形,塑造更自信的外形。
希望我的回答能帮助你。望采纳。
猫咪灰灰 2024-04-27

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