1、第一根据自己的体重:挑选支架,支架是一款仰卧板的灵魂,如果支架不好就会严重的威胁用户的安全。一般的仰卧板都是使用劣质钢材,质量不好,承重不够,重量比较轻。而优质的仰卧板使用优质的钢材,承重力大大的提升,一般自身的重量能达到9公斤。
2、第二根据自己的身高选长度,宽度:如果仰卧板太短的话,就无法使用。一般一款合格的仰卧板的长度在3500px左右,宽度在750px左右,这样的设计适合大多数人的要求。而劣质的仰卧板的长度往往是不足的,在宽度方面也是大打折扣的。
3、第三根据其他因素考虑:在颜色上,我一般考虑红色,因为红色给人一种积极的感觉,让人全身充满活力,有一种想运动的激情。
希望我的回答能帮到您