每平方米需8瓦,而书房和客厅要大些;75—80平方米在400~450瓦使用节能灯标准是;40—50平方米在220—280瓦,用柔和的光源就行,如需要读书写字的话; 餐厅和厨房每平方米4瓦足够了,建议选择的节能型吸顶灯瓦数为65W左右,最好不要超过60瓦;在写字台和床头柜上的台灯可用15至60瓦的灯泡;60—70平方米在300—350瓦。 通常卫生间的照明每平方米2瓦就可以了。若15平方米:15—18平方米照明用灯光在60—80瓦。 小孩房间灯光不要太亮;30—40平方米在100—150瓦。 您的房间是卧室