铁皮石斛花的功效与作用之鲜吃:取新鲜铁皮石斛花若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。
铁皮石斛花的功效与作用:强阴益精、开胃健脾。
铁皮石斛花的功效与作用之煲汤:所需原料,鲜铁皮石斛花、土鸡、枸杞,将所需材料洗净备用;将土鸡剁块放入清水中煮沸,打去漂浮的血沫;大火烧开后改小火慢炖;待鸡肉软烂之后,入铁皮石斛花,加入盐调味;慢炖30分钟即可。
铁皮石斛花的功效与作用之熬膏:铁皮石斛花洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。
铁皮石斛花的功效与作用:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。