不枕枕头睡觉好吗谁懂这个
2024-06-28 12:17:15 (51分钟前 更新)
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枕头可以把人的头垫高一点,这样可以保持呼吸道的顺畅。如果不用枕头,睡觉时若平躺则头部后仰较大,挤压咽喉部,会造成一些呼吸困难;再加上肌肉放松,嘴会不自主的张开以增加进气量,但张着嘴呼吸很快会口干舌燥,睡醒后会感到喉部疼痛,如果凉气吸进肚子,还会造成腹痛。而且咽喉部受挤压也是造成打呼噜的一个重要原因。
希望有所帮助。
枕头可以把人的头垫高一点,这样可以保持呼吸道的顺畅。如果不用枕头,睡觉时若平躺则头部后仰较大,挤压咽喉部,会造成一些呼吸困难;再加上肌肉放松,嘴会不自主的张开以增加进气量,但张着嘴呼吸很快会口干舌燥,睡醒后会感到喉部疼痛,如果凉气吸进肚子,还会造成腹痛。而且咽喉部受挤压也是造成打呼噜的一个重要原因。
希望有所帮助。
雅轩0310
2024-06-28
有的人睡觉不喜欢枕枕头,有的人虽然枕枕头,但一睡着头就离开了。这两种睡眠方式都是不健康的。因为如果没有枕头,头部位置低,必然影响头部的血液循环,使得头部血管发生充血,时间长了,会造成头昏脑胀、眼皮浮肿等症状。
另外,头垫高后,胸部也会稍微抬高一点,这样可以使得下半身的血液回流得慢一些,从而减轻心脏的负担。否则,心脏负担加重,心跳也加快,就不容易入睡。如果是仰卧,使用枕头可以使得肺部不完全贴着床,更有利于呼吸。
有人睡觉时,常常喜欢歪着身体睡,没有枕头垫在头底下,头顺势歪向肩膀的一侧,时间长了还会使得脖子上面的肌肉劳累过度,变得又硬又痛,转动不灵活,醒来后就容易感到脖子酸,出现“落枕”。
希望可以帮到您
有的人睡觉不喜欢枕枕头,有的人虽然枕枕头,但一睡着头就离开了。这两种睡眠方式都是不健康的。因为如果没有枕头,头部位置低,必然影响头部的血液循环,使得头部血管发生充血,时间长了,会造成头昏脑胀、眼皮浮肿等症状。
另外,头垫高后,胸部也会稍微抬高一点,这样可以使得下半身的血液回流得慢一些,从而减轻心脏的负担。否则,心脏负担加重,心跳也加快,就不容易入睡。如果是仰卧,使用枕头可以使得肺部不完全贴着床,更有利于呼吸。
有人睡觉时,常常喜欢歪着身体睡,没有枕头垫在头底下,头顺势歪向肩膀的一侧,时间长了还会使得脖子上面的肌肉劳累过度,变得又硬又痛,转动不灵活,醒来后就容易感到脖子酸,出现“落枕”。
希望可以帮到您
凹凸威小姐
2024-06-23
不好。
如果睡觉不用针头1.易造成脑栓塞、脑出血。2.不枕枕头让人张嘴睡觉,容易呼吸向上 3.而且对颈椎也不好,容易落枕 4.第二天容易感觉头昏、头疼、颈背部、眼睛充血等症状。
不好。
如果睡觉不用针头1.易造成脑栓塞、脑出血。2.不枕枕头让人张嘴睡觉,容易呼吸向上 3.而且对颈椎也不好,容易落枕 4.第二天容易感觉头昏、头疼、颈背部、眼睛充血等症状。
~凭凑不齐~
2024-06-14
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