问问各位亲颈椎不好睡什么床垫
2024-07-02 14:03:32 (35分钟前 更新)
390
3077
最新回答
颈椎病的自我治疗方法
1. 树立正确的心态,掌握用科学的手段防治疾病,配合医生治疗,减少复发。
2.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
3、纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
4. 注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,用药治疗颈椎病可选用咗藤究。
5. 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。
6. 劳动或走路时要避免挫伤,避免急刹车时头颈受伤,避免跌倒。
颈椎病的自我治疗方法
1. 树立正确的心态,掌握用科学的手段防治疾病,配合医生治疗,减少复发。
2.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
3、纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
4. 注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,用药治疗颈椎病可选用咗藤究。
5. 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。
6. 劳动或走路时要避免挫伤,避免急刹车时头颈受伤,避免跌倒。
月兮月兮
2024-07-02
你好,颈椎病是多种病种的总称,主要分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病以及食道压迫型颈椎病,症状表现皆不同,多样且复杂。多数患者易患有颈型颈椎病,前期症状较轻,仅只出现颈背酸痛、手指发麻等等。
意见建议:睡硬板床较佳,同时在日常生活中多保证良好的坐姿,避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直。
你好,颈椎病是多种病种的总称,主要分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病以及食道压迫型颈椎病,症状表现皆不同,多样且复杂。多数患者易患有颈型颈椎病,前期症状较轻,仅只出现颈背酸痛、手指发麻等等。
意见建议:睡硬板床较佳,同时在日常生活中多保证良好的坐姿,避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直。
Rabbit公主
2024-06-24
你好,硬一点的床.尽量不要用枕头,可以先降低枕头的高度,慢慢的完全不睡枕头.我已经试了一年了,很好.另外,如果你上床之后先不睡觉,想看会儿书或者电视的话,那建议你趴着,不要躺着,这样最伤颈椎.
你好,硬一点的床.尽量不要用枕头,可以先降低枕头的高度,慢慢的完全不睡枕头.我已经试了一年了,很好.另外,如果你上床之后先不睡觉,想看会儿书或者电视的话,那建议你趴着,不要躺着,这样最伤颈椎.
康茂暖通
2024-06-13
扩展回答
1
问问各位亲打地铺用什么床垫好
2
问问各位亲床垫要怎么选
3
问问各位亲马桶对门为什么不好
4
问问各位亲椰棕床垫环保吗
5
问问各位亲椰棕床垫耐用吗
6
问问各位亲椰棕床垫好用吗
7
问问各位亲椰棕的床垫好吗
8
问问各位亲床垫上的血迹怎么洗
9
问问各位亲砭石床垫有用吗
10
问问各位亲中华丹迪床垫怎么样
热门问答
问问各位亲买的床垫太软怎么办
哪位可以说说颈椎不好买什么床垫
问问各位纽卡斯床垫好不好
问问各位吉斯凤羽床垫好不好
颈椎不好的人用什么床垫有什么推荐
问问各位亲加湿器什么品牌最好
请问各位亲小孩买什么床垫好
求各位亲说说床垫有什么讲究
问问各位不枕枕头对颈椎好吗
请问各位亲宜家床垫怎样
请问各位亲怎样清洗床垫
请问各位亲那种床垫环保
请问各位亲凤阳床垫怎样
请问各位亲麒麟床垫怎样
问问各位亲客厅装饰用什么材料
装修专题
各位亲怎样装修
各位亲装修后
问问亲锦绣装饰
问问亲新房装潢
问问亲装修半包
问问亲装修瓷砖
问问亲装修地板
问问亲装修甲醛
问问亲装修省钱
问问亲装修注意
龙发装饰公司装修
深圳居众装饰装修
梦想改造家案例效果图
圣贤装饰7天
北京实创装饰多少年了
位置导航
首页
>
装修问答
>
家居产品
>
家具
>
问问各位亲颈椎不好睡什么床垫