1:放松自然的躺在一张床垫上,靠你自己的感觉来体验是否舒适轻松,目测腰部有没明显的下陷,再用手掌插入你的膝盖与床垫接触之间、腰部与床垫接触之间,如果这两个部位很贴,手掌很难插入,就表明这张床垫比较适合你。
2:平躺在床垫上,伸出一条腿并绷直,然后然旁边的人在您的膝盖处施力,用力的向下压您的腿,而您也要做反作用力不使自己的腿被压下去,如果这是一款对您来说软硬适中适合您的床垫,那么您的腿是很难被压下去的,因为您的颈椎得大很好的承托,就可以作用于腿部才得到很好的发力,反而如果没有和能耗的承托,腿部是很难发力的