弱弱的问下如何用微波炉做鱼

2024-05-16 16:19:33 (18分钟前 更新) 539 1026

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1、购买一条新鲜的鲈鱼(鳊鱼、鲳鱼、鲫鱼等多种均可使用此法),将其鳞片、内脏和鳃清除掉并洗干净,控去水份,用刀在鱼背划上几道平行的口子,撮少量的盐(盐量不可太多,否则太咸)在鱼身拭擦片刻,然后放在扁平的微波器皿中。
2、切适量的葱、姜,洒在鱼身及鱼腹内,并加入几滴料酒,一小匙蘑菇精(鸡精次之),少许白糖,最后向鱼盘倒入蒸鱼豉油,浅浅地盖住器皿底部使鱼身的一侧没在汁中即可。
3、用微波炉专用的保鲜膜盖住器皿及鱼身,将器皿放在微波炉底盘中央,高火转四分钟即可。
4、将器皿上的保鲜膜揭去(小心烫到手),在鱼身上淋少量色拉油或香油,再切少量的香菜或京葱丝放在蒸熟的鲈鱼背上,即可上餐桌。
1、购买一条新鲜的鲈鱼(鳊鱼、鲳鱼、鲫鱼等多种均可使用此法),将其鳞片、内脏和鳃清除掉并洗干净,控去水份,用刀在鱼背划上几道平行的口子,撮少量的盐(盐量不可太多,否则太咸)在鱼身拭擦片刻,然后放在扁平的微波器皿中。
2、切适量的葱、姜,洒在鱼身及鱼腹内,并加入几滴料酒,一小匙蘑菇精(鸡精次之),少许白糖,最后向鱼盘倒入蒸鱼豉油,浅浅地盖住器皿底部使鱼身的一侧没在汁中即可。
3、用微波炉专用的保鲜膜盖住器皿及鱼身,将器皿放在微波炉底盘中央,高火转四分钟即可。
4、将器皿上的保鲜膜揭去(小心烫到手),在鱼身上淋少量色拉油或香油,再切少量的香菜或京葱丝放在蒸熟的鲈鱼背上,即可上餐桌。
绿桑坊蚕被店 2024-05-16
准备的配料有,花生/橄榄油、生姜、大蒜、葱、酱油、干辣椒(少许)、盐、鸡精
做法步骤如下:
1  先将鱼洗净,用刀在鱼身上画出X的图形(正反面都要)涂抹上盐巴。将生姜切片、大蒜切成末状、葱洗净打结(放在一旁备用)
2  在底盘中涂抹上一层花生/橄榄油,将洗净涂抹好盐巴的鱼放入盘中,用保鲜膜包好放入微波炉3分钟(按鱼的大小选择时间长度,时间不要太长)。
3  将鱼取出后翻面,把生姜、大蒜、葱结、干辣椒、酱油通通洒在鱼盘中包好,在放回微波炉3-4分钟,拿出即可。
这样做出的鱼  ,  鲜香、鱼嫩、口感好~还节省时间,上班族的朋友们,不妨试试啊。
准备的配料有,花生/橄榄油、生姜、大蒜、葱、酱油、干辣椒(少许)、盐、鸡精
做法步骤如下:
1  先将鱼洗净,用刀在鱼身上画出X的图形(正反面都要)涂抹上盐巴。将生姜切片、大蒜切成末状、葱洗净打结(放在一旁备用)
2  在底盘中涂抹上一层花生/橄榄油,将洗净涂抹好盐巴的鱼放入盘中,用保鲜膜包好放入微波炉3分钟(按鱼的大小选择时间长度,时间不要太长)。
3  将鱼取出后翻面,把生姜、大蒜、葱结、干辣椒、酱油通通洒在鱼盘中包好,在放回微波炉3-4分钟,拿出即可。
这样做出的鱼  ,  鲜香、鱼嫩、口感好~还节省时间,上班族的朋友们,不妨试试啊。
小吕娃子 2024-05-13
材料:鱼一条,  
 
调料:绍酒1大匙、酱油半大匙、葱1根、色拉油、盐、胡椒粉、香油各少许、红辣椒1只  
 
制作:鱼切大块,抹盐、胡椒粉,然后放入绍酒、酱油、腌一会儿  
红辣椒、葱切丝,  
 
沥干鱼的汁液,码入盘中,放上葱、红辣椒,最后淋上香油。  
罩上微波膜或盖子,高火8-10分钟即可。
材料:鱼一条,  
 
调料:绍酒1大匙、酱油半大匙、葱1根、色拉油、盐、胡椒粉、香油各少许、红辣椒1只  
 
制作:鱼切大块,抹盐、胡椒粉,然后放入绍酒、酱油、腌一会儿  
红辣椒、葱切丝,  
 
沥干鱼的汁液,码入盘中,放上葱、红辣椒,最后淋上香油。  
罩上微波膜或盖子,高火8-10分钟即可。
晴天夹心 2024-04-29

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