火龙果这种水果相信生活中很多人都吃过，它清甜可口，汁多香气足，很多人都喜爱吃这种水果。火龙果和其他的水果一样，能够发挥积极的作用对人们健康带来好处。那么火龙果的作用有哪些呢?生活中很多人一直不太清楚这方面的知识，下面跟着土巴兔装修网小编为大家详细介绍这方面的信息。
火龙果也叫红龙果、青龙果、吉祥果，它是产自中美洲热带的一种水果，后来引进到我国的海南、广西、广东等热带亚热带气候地种植。火龙果是因为其外形跟龙的鳞片相似而得名。火龙果中含有丰富的营养元素，比如果糖、维生素B2、铁、蛋白质、胡萝卜素、磷、膳食纤维、花青素、维生素C、葡萄糖等等。
火龙果的作用还体现在:
1、老人的健康果。火龙果中的是花青素有防止衰老、血管硬化、阻止老年痴呆症的发生的作用，也能够避免心脏病突然发作、脑中风突然发生等，所以很多老年人适合吃。
2、排毒，保护胃壁。火龙果中含有的植物性白蛋白元素，它能够与人体中的重金属离子进行结合，将它们排出体外，进而起到清热解毒的效果。植物性白蛋白也对人们的胃壁有一定的保护作用。
3、美容减肥。由于热量低营养价值高，很多人也利用火龙果来进行减肥。它还具有美白皮肤、滋润肠道的作用。
4、改善贫血。很多女性朋友都有贫血的问题，火龙果是含有丰富的含铁量，它能够制作出人体中不可或缺的铁质元素，进而帮助人补血，改善气血不足的情况。
虽然火龙果的作用是有很多，但火龙果并不是万能，它也有一定的坏处，比如它是凉性，腹泻的人最好是不要吃;体质虚冷的女性朋友不要吃;来月经期间也不适合吃火龙果;孕妇、过敏人士也要少吃、有糖尿病的人也要少吃火龙果。
火龙果的作用有哪些呢?通过文章的介绍大家对于火龙果也有一个新的认识了，火龙果作用是很广泛，能够给人们的生活和健康带来积极的意义。但是也不能因为火龙果作用多，就盲目的去吃火龙果，一旦火龙果摄取的量过大，是会反作用给人们健康带来危害。
