冬季在我们大家心中都是非常寒冷的，并且冬季对我们的生活影响也是非常大的，尤其是害怕冷的朋友更要多注意冬季的保暖。而在冬季的时候，南方朋友会开空调保持室内温度，而北方的朋友使用暖气保温。但是不管通过什么途径，都是想把室内环境保持问题，从而达到保暖的作用。而很少朋友知道冬季室内应该保持多少度，那么接下来小编就给大家分享有关冬季室内保持多少度合适。
冬天室内温度多少合适
一、冬天空调开多少度合适?
1、温度范围
冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。
2、温度上限
对于喜欢调高室温的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。同时，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度。
3、节能模式
据空调专家介绍，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。
在使用空调时，编者提醒大家要注重健康，通常我们在开启空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
二、冬天空调温度的注意事项
1、使用空调首先要使人感觉舒适
就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。一般情况下，冬天空调的最佳温度是20℃，但是由于每个地区的室外温度不一样，大家可以根据自己的舒适度来调整空调的温度，但是不宜过高，过高最健康不利，而且会使空调超负荷工作，缩短空调的寿命。
2、使用空调其次要有利于健康
室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病，如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。
3、使用空调要考虑省电
制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高。
4、使用空调要注重健康
开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。因此，空调房间合理的温度是夏天应在28℃～29℃。冬天应在18℃～20℃。
以上就是给大家详细介绍了冬季室内应该保持多少度的好处，希望我们的分享能够帮助大家。除此之外也希望大家在以后的生活中能够保持好室内温度。冬季虽然是很冷，但是如果室内问题开的过高或过低对我们身体都是没有好处的。而以上我们分享的有关于冬季室内保持多少度合适的内容，希望可以帮助到更多的朋友。尤其是在冬季非常害怕寒冷的朋友，更应该多关注我们的分享。
