嘻嘻，我一般都是洗澡后再拔罐的，这样不但可以清洁毛孔，有利毒素排出体外。如果拔罐后最好要等24小时候在洗澡啦！！
拔罐后的注意事项：
1、拔罐后不能马上洗澡。
拔罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。
2、拔罐前后最好不要喝酒。
拔罐的主要作用是调理气血，酒精进入血液后，会麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，形成高铁血红蛋白，导致血压一定程度地下降,这与拔罐的调理原理是冲突的。
3、拔罐后最好不要剧烈的运动
因为拔罐是加速你身体局部的血液循环刺激你自身气血的循环一般操作完以后容易风邪入体！就象一般推拿后都要有一个顺着毛细血管正掳的一个动作 就是为了关闭你打开着的皮肤不让寒气乘机进去 愈烈运动了毛细血管容易张开寒气容易进入！所以建议拔罐后最好是休息半个小时
4、拔罐后要注意保暖，以免寒色进入体内，事得其反，加重病情。
拔罐后，医师一般会建议一天后再洗澡，3-8个小时之间也可以擦澡（扭干毛巾擦，避免过多水分及细菌侵入体内）， 不过还是要看肤色康复情况，如果有水泡的，最好是两天后；期间尽量少直接接触水，这样更有利于病情康复。
如果皮肤有破损的，建议消毒擦药，严重的可根据医生的建议用药。 如上图的罐印 ， 罐后8个小时就可以洗澡了。
希望我的回答能解决你的疑问！谢谢！