是黑牛乳吧，精选优质黑米、黑豆、黑芝麻，俗称“黑色三珍”，富含蛋白质、维生素E等多种维生素，更含有锌、铁、钼、硒等多种人体必需的微量元素，与高优质牛奶融合，满足您精致生活所需。其实，我以前也是没想到这样组合的，只是知道喝牛奶好以及一些黑色食品好，但是有一次，我的同事给我推荐黑牛奶的时候，我也很感兴趣，觉得是一个不错的提高免疫力的食物。先让我说说其中的原理吧。
牛奶中的蛋白质以及一些微量元素，都是我们所必须的。特别对于一些免疫力低下的人，更是一个好的“补品”；而黑豆可促进血液循环，我们都知道，血液循环得到改善后，免疫力当然也会提高；黑芝麻也是有修复血管的功效，促进血液循环，从而预防疾病。还有一个很重要的是，黑豆和黑芝麻含有丰富的食物纤维，可以轻松消除便秘。毒物排出来了，免疫功能提高了，我们的的是身体自然就健康了！！ 所以黑牛奶是很好的一个提高免疫力的食物，那么具体怎么做呢？