我个人建议是控温的，我觉得那个比较好用。 但是卷发棒好用与否，主要是从面板、闭合度、加热速度几个方面进行比较。挑选标准通常围绕以下几种： 1、一支具备蒸气功能、大直径、塑料材质的电卷棒是最好的。 2、应选择新式可调温型卷发棒。选购最好是电脑IC控温，升温快，造型自然。软硬发质均可，达到设定温度后又可以自动恒温。 3、现在的卷发棒板材质多为陶瓷釉涂层，用起来不错，因为它的导热性均匀，不会把过多的热量传导到局部，来避免烫坏头发。 4、手柄尽量选择磨砂复合抗高温材料的，这种质感好，卷发过程舒服，阻力适中。 5、选择电卷棒最好要选表面有陶瓷处理的雾面材质较妥，不但轻松好梳理，也比较不伤发质，因为亮面材质导热虽然快，却容易伤发质，把头发烧焦。 6、选择电卷棒为蒸气式整发模式，具备蒸气的功能能够降低热伤害，造型更快更持久。 7、卷筒齿形不应太尖锐，以免刺伤皮肤，必须具有较好的绝缘性能，确保无漏电现象。购买时，可通电检查其发热是否正常。