被子是人们居家生活必不可少的,被子能够直接决定人的睡眠质量。人们在外面奔波一天回到家里最想念的莫过于那个温暖舒适的被窝了。除了床和床垫的舒适外,被子也必须要选择柔软保暖的才能达标。选择被子是一门不小的学问,并不是价钱越高越好。 选被子的时候首先要关注被子的重量,太重的被子容易压得人喘不过气按,如此一来还谈什么良好的睡眠呢。被子压得过重人往往会做噩梦。醒来后身心疲惫影响第二天的正常工作。被子应该轻薄能够让人翻身自如,呼吸顺畅。 被子一般要选择大一些的,否则在翻身的时候容易漏风造成受凉感冒。宽大的被子随便你怎么翻身,都能保护你不会着凉。 再者被子的透气性一定要好。人们往往喜欢用棉花做被子,因为比较保暖。但是厚重的棉花被透气性不好反而影响了人们睡眠的舒适度。被子的厚薄也要根据季节调整,被子太厚睡眠的时候人会感到热,排汗之后容易血液粘稠度上升,对中老年人都是有害的。 被子的面料也是选择被子需要考量的因素。在面料的选择上,要综合考虑弹性、手感、质地和光滑度。一定要选择弹性好手感细腻质地纯棉光滑度上乘的料子。