实木运动地板安装是一个既简单而又复杂的操作过程。简单是指这是一个标准的操作顺序：场地检查、防潮层施工、木龙骨防腐处理及减震垫安装、木龙骨安装、夹板层安装、木地板安装、打磨补灰、油漆施工、收边、打蜡、清洁验收。复杂是指体育地板每一步都必须严格谨慎、重视细节。
在实木运动地板安装的整个过程中，有一些细节是需要特别注意的。完成地面清扫的步骤是实木运动地板安装的第一步，清理干净的程度很重要，这是因为细节能够决定成败，地面是否整洁会影响到后期体育木地板地面的平整度。如果清理不干净导致地面不平整，后期踩踏地板时就会出现尘土飞扬的现象，地板出现响声的现象也源于此。
第二步铺好减震垫用来垫高地面，对于减震垫的价钱没有统一的标准，通常是根据厚度的不同而价格略有偏差，可根据自己的实际情况进行选择。实木运动地板施工过程中安装减震垫的目的一方面可以让最后成型的地面更加平坦，另一方面可以增加运动木地板的舒适度。