知道是不是心理作用。自从开始用了这个床垫，每天都很快入睡，而且早上是自然醒。好神奇。。。。当然质量本身也是不错哈，很舒服。分享给大家。AiSleep睡眠博士官方店 点击下图进入官方店 睡眠博士床垫售后服务怎么样/睡眠博士床垫售后服务好不好 招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。 成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。 睡眠博士床垫售后服务怎么样/睡眠博士床垫售后服务好不好