已装修过得房子还能安装隔音板和隔音绵吗

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家里装修三年，如何安装隔音板？成本要低且不破坏原装修，怎么办呢

已装修的房子，隔音效果不好，想装隔音板，请问应该怎么弄啊，怎么选择隔音板

卧室安装隔音板

楼上铺的木地板，主要是在我住的卧室床头摆放的那面墙和顶板经常能听到走路的咚咚咚响，那面墙上没有梁，其他三面墙上有梁感觉没什么声音，我看网上有的师傅说隔音要用打龙骨和好几公分隔音棉，可是我不想用，因为这样会影响到卧室的层高，感觉会有点压抑。我在想只用阻尼隔音板和阻尼隔音毡来做隔音，只做那面墙和整个顶板，不知道这样效果怎么样

隔音板和隔音毡

把阻尼隔音毡直接粘在顶板上然后把阻尼复合隔音板钉在顶板上来阻隔楼上发出的噪音，能隔多大的效果。

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