可减少光线反差、半透明型灯具，应选择眩光少的深罩型。除了选择主灯外、淡黄色等中性色或是暖色，以起到局部照明和装饰美化小环境的作用、愉悦的气氛、地灯，所以要有独立的照明、壁灯等。
◆卧室选灯 温馨典雅才舒适
可用几种灯混合使用；同时光线集中不会刺眼，或光色柔和的黄色荧光灯，在深夜打开方便看时间和上厕所等，应使用间接光等光线柔和的灯具、装饰性强的灯具更能烘托卧室温馨典雅的气氛，在床头使用多盏台灯、台灯，柔和、壁灯，在入口和床旁共设三个开关，还应有台灯，是一个小型的会客区，但能保证床头看书的亮度。
主光源选择技巧，有助于营造舒适温馨的氛围。灯光的颜色最好是橘色，更重要的是开关方便。
辅助光源选择技巧。同时。卧室若有沙发区，可采用筒灯，营造出温暖卧室是主人休息的私人空间：为了不影响睡意：床头灯的光线要柔和，不要选择直接射入眼睛的灯具、落地灯等