住五层楼没电梯,天天上下有哪些益处和害处

2024-06-04 13:13:57 (29分钟前 更新) 514 4826

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锻炼身体：爬山爬楼梯是对膝盖有害处的益处。害处，但是介于你只有五层应该没什么大碍的
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没什么害处就是辛苦点儿！好处还是很多的可以借此活动一下现在人的活动量少的可怜
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益处：小孩可以锻炼身体，肥胖者可以减肥，害处，老人就容易关节痛
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没多大坏处每天上上下下倒是有益于健康和体质
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有利：锻炼身体。害处：浪费时间。
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