谁知道最有效的戒烟方法是什么
2024-05-19 10:39:22 (54分钟前 更新)
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任何戒烟??
最新回答
我个人认为,没有具体有效的方法,只有靠意力!
我个人认为,没有具体有效的方法,只有靠意力!
LovefamiliesBB
2024-05-19
把每只香烟里面都放进一根爆竹,以后你就越来越不想抽了
把每只香烟里面都放进一根爆竹,以后你就越来越不想抽了
京荣盛门业
2024-05-10
就是叼奶嘴
具体方法是
如果你无法在别人面前做这个
就簌手指
睡觉的时候做
就是叼奶嘴
具体方法是
如果你无法在别人面前做这个
就簌手指
睡觉的时候做
蜜糖Rose
2024-04-25
主要还是靠个人毅力,不过你可以在特别想抽烟时吃点零食,比如说瓜子、水果、口香糖之类的。也不可能说戒就戒了,要慢慢的,循序渐进,不可能一下就不抽了,要先慢慢的少抽再到不抽。
主要还是靠个人毅力,不过你可以在特别想抽烟时吃点零食,比如说瓜子、水果、口香糖之类的。也不可能说戒就戒了,要慢慢的,循序渐进,不可能一下就不抽了,要先慢慢的少抽再到不抽。
小小米珠
2024-04-17
一般来说,烟瘾大的人很难戒掉的。要想成功一定把握三点:一是要有恒心、狠心、决心,只要定了目标,不给自己退路,不能半途而废;二是要有辅助措施,比如自己常备一些零食戒烟糖类,想抽的时候吃一点,避免就犯;三是设立监督机制,找一个家人或朋友帮忙监督,得是真“帮”你的,关键时候不留情面。
一般来说,烟瘾大的人很难戒掉的。要想成功一定把握三点:一是要有恒心、狠心、决心,只要定了目标,不给自己退路,不能半途而废;二是要有辅助措施,比如自己常备一些零食戒烟糖类,想抽的时候吃一点,避免就犯;三是设立监督机制,找一个家人或朋友帮忙监督,得是真“帮”你的,关键时候不留情面。
丁国栋3
2024-04-05
只揣你最不爱吸的那种烟
只揣你最不爱吸的那种烟
花葬夏季
2024-03-31
现在有卖那种烟糖的..但我估计没什么用...
还有就是一直让别人盯着你....
你多去运动运动...转移注意力..
烟瘾就会缓解很多..
现在有卖那种烟糖的..但我估计没什么用...
还有就是一直让别人盯着你....
你多去运动运动...转移注意力..
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家D玫瑰
2024-03-27
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