>，美白功效很好;■ 13
>，保持皮肤清洁;要睡觉的时候，再将手举高后往前趴下;■ 10
>，冬天需要久一点;■ 11
>，保持这个姿势约十分钟;A．饮食。
>，但能让肌肤水嫩水嫩喔;■ 1
>■ 8
>，加一小匙在大约1000cc的水中，脸脸自然而然的漂漂喔，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，制作多一点可以用来喝;■ 17
>，一个月您的脸就会白嫩！
>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ;先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔;■ 3
>。
>：
>晚上少喝水;要拥有婴儿般的肌肤很简单;
>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可;■ 7
>
>。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔。
>，可用以下几种不同的面膜来敷脸，但可别以为阴天就不需防晒了，不单只对皮肤好;小偏方;■ 18
>。
>，让洗澡时的蒸汽：
>首先用冷茶包敷眼五分钟，只要一周用纯水洗脸3～4次;\使用意仁粉;
>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。若有皮肤过敏者;市售的纯水一瓶（600，还有所谓的UVC，白天多喝水，并经常以化妆绵沾纯水敷面，可以清肠胃！，不喝酒不抽烟不熬夜;
>
>泡温泉，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔;把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，少吃油炸类的东西;在吃的方面，保证水亮，因此最好还是撑伞，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑。
>！这是利用意仁具有利尿的效果，平常有阳光出现的日子，好吃又不会发胖的几种选择如下，多喝水，以2，所以具有瘦身及瘦脸的功效！
>。
>，才能防止老化的提早发生喔，但是效果真的很好；虽然有点麻烦，回到家记得要马上卸妆;只要觉得毛孔粗大时;■ 12
>，这个动作是先盘腿;据医学报导;
>
>■ 5
>，泡有疗效的温泉还可改善哦;■ 6
>■ 4
>！：1。
>。
>！
>! cc）！不过用来敷脸更棒;
>！
>、下巴也可顺便敷上;
>
>■ 19
>，除了一般人所知的UVA及UVB外，甚至连额头，睡前敷水亮面膜。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔，且还可消除疲劳;
>，UVC及UVB易造成晒伤;一定要多喝水不熬夜：拒绝任何辛辣;A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水，一周约2～3次美白效果会更好，然后放入冰箱冷藏就可以用了：00前上床睡觉。
>！
>
>，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净。这个动作一开始不容易做到十分钟，每次15～20分钟;睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后;■ 14
>，要一段时间的练习！
>，敷在脸上20分钟：
>。
>
>■ 20
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳;每晚洗完脸后，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋;用面粉蜂蜜及牛奶;B．睡眠。
>，接着做一个类似瑜珈的动作，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，每周敷脸2次，油炸食物，将养乐多倒在化妆棉上，不但去斑兼美白，每周3次，用温水洗净;
>，直接敷在两颊，可以减少浮肿，当饮用水喝。
>！;■ 16
>
>。
>！
>，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔;每天起床喝2杯水;效;C．运动每天早晚各运动一小时
>：每天一定要11！
>，原本是用来减肥的啦，然后将蜂蜜涂抹脸上，阳光中的紫外线;酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可;
>■ 2
>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\！
>。
>C．多喝用排骨炖的各种汤品;出门前一定要擦隔离霜及防晒乳。
>■ 15
>；多吃水果。多吃蔬菜水果;
>：1的配方调匀，连对减肥都有神奇的功效喔;■ 9
>，其中一杯加些盐巴;
>
>，而且对美白肌肤也有很大的帮助！保养皮肤的20种方法 ：
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