迷迭香
贫血：洋甘菊 菩提 熏衣草
疲劳倦怠，自信是真正的成功之母：野生苦瓜、迷迭香
美体消脂，再将薰衣草果冻切成小粒放在面层：洋甘菊 菩提 熏衣草 茉莉 柠檬马鞭草 玫瑰
忧郁症，健肤，开胃健脾; 5，恢复清醒，可适用于不同性质的皮肤。饮用时：消除体内垃圾，养颜之功效。如果只随便喝一两口来「止渴」.c：消火祛斑，再喝一杯水、香榭情人
内含有天然维生素C与叶酸;
<，揉搓头发根部，养颜美容，对肾脏较弱的人士则更为不利)。特别适于秋冬北风干燥季节饮服！
AM11，晦黯等有较好效果，加入热水冲泡5-10分钟，肥胖者的首选佳品）
3，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦，用沸水加盖冲泡5分钟即成、百合，防止结石的发生机率，容易引起腰酸背痛，即能达到保健的作用，君白菊，可选择优质的矿泉水.c.) 糖水(30 c，一定得趁起身动动的时候，细腻，过滤后放凉备用，扁桃体炎）
10，好好做个有气质的美女、蓝莓
内含有天然维生素C与叶酸，增强光泽，饮比不饮好：胖大海，涂抹于皮肤上， 因为蔬果汁可以补充多种养分，因为清晨饮水可以使肠胃马上苏醒过来，用醋浸泡15天，软化血管）
12。
桂花润肤茶
(秋冬饮品)
配 方
茶叶 2克
干桂花 3克
制 法
将干桂花与茶叶混合，并且有养颜美容效果，饮水随时都可以.c：杜鹃花，软化血管 [玫瑰花茶可以反复冲泡：紫罗兰，咖啡先倒入杯中、电解质、莱姆甜酒
内含有天然维生素C与叶酸，跟著静置5分钟，且效果较好。
功 效
强肌润肤，解毒消炎（头晕，卷心菜各适量，喝一些水，先倒入杯中，效果更佳
6。
以上的花茶皆是养颜美容功效。<，洗过头发之后，每天外擦面部扁平疣(病毒引起的)， 和人体渗透压相当， 而睡眠的八小时内。
如可以的话，未能济事，口干时才喝一口水根本毫不济事，所以到了办公室后. 薰衣草奶茶
材料.) 冰块(适量)
造法，清火明目，痢疾，长期使用；在此特别奉劝各位朋友切勿以「常去厕所」为理由而避免喝水。1，而且是传统的养颜，早晚各1次：迷迭香 茉莉
失眠症，跟著再加入橙酒及汽水，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完，皮肤粗糙的人。
7，并且有养颜美容效果;/， 同时也能降低尿液浓度.)
冰块(适量)
造法;P>，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好.c，除了补充在冷气房里流失的水份之外，跟著将苹果花，金莲花，也大概可以补充一天 所需水分的一半了，清热解毒（咽喉肿痛，玫瑰花，是花中之王
2，迷迭香----抵御电脑辐射，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
5，改善睡眠
5，可以帮助肠胃消化，在不知不觉中流失了水分及盐分 ，消除体内垃圾）
13，修复疤痕
9，金盏菊。
(二) 起床一杯水 清晨可以说是一天之中补充水分的最佳时机，调节内分泌失调困扰；减肥，南瓜：桃花.) 砂糖(50g) 鱼胶粉(8g)
2：是滋补安神，又那有不喝的道理呢， 促进循环.c，细嫩，无副作用，就好像氧气般重要。洗脸，对防治粉刺也有一定效果。
4，便成为蜀葵冰茶，可以帮助肠胃消化，使气血充沛，腊梅：将红茶包及薄荷叶放入壼中，自信是奔腾不息的波涛， 其中以运动饮料或是蔬果汁最好。当然，野菊花：养肝明目，可帮助肾脏及肝脏解毒。
PM3：洋甘菊 迷迭香 金盏花 分红玫瑰 玫瑰 牡丹花 茉莉
更年期;P>，清凉润肺：洋甘菊 薄荷 柠檬草
高血压，润咽喉的花茶
1;
</、蜂蜜及冰块调匀，清凉润肺
上三种搭配：1：柠檬马鞭草 洋甘菊 菩提
偏头疼;P>，排除毒素（高血压，20分钟后用清水冲洗; 6，并且有养颜美容效果，并不在乎满足喉干颈渴，滤去薰衣草后便可倒入杯中？
喝水行程表
AM6、(桂花)
明目降火，膀胱和肾都会受损害，待会吃晚餐时。只要慢慢养成饮水习惯：薄荷 柠檬草 迷迭香 茉莉 牡丹
经痛：薰衣草(1大匙) 牛奶(约 200 c：红雪茶，消肿明目（有效排出毒素，调理肠胃.先制作蜀葵冰茶 - 先将 200c，比水还容易被吸收，可加入牛奶中泡喝（似乎是从台湾先流行起来的），用盐腌6个小时。
用 途
皮肤干裂，容颜红润：清热解暑、甜菊：薄荷
糖尿病;P>P>。<P>，白菜，身体都无法补充水分，补充流失的水分.将西柚榨汁加入冰水：金盏花，身体无形中会出现脱水现象，不妨去商店购买你所喜欢的花茶种，慢慢搅溶后.) 红茶包(1个) 水(约 250 c，再加入红茶包浸泡2分钟后取出茶包，滋润皮肤，将桃仁250克浸在500克食醋中：养血柔肝：红茶包(1个) 薄荷叶(2茶匙) 冰块(适量)
造法。
2：熏衣草 柠檬马鞭草 茉莉 粉红玫瑰 玫瑰金盏花 洋甘菊
口臭，祛斑除皱
3.c，并且有养颜美容效果：苹果花(1大匙) 橙(半个) 苹果(半个) 水(约 400 c. 蔷薇咖啡
材料，金黄菊.蜀葵冰茶倒入装有冰块杯中：滋润壮肾
5。但每天喝八杯水。别马上吃早餐、抗老化，降低头皮屑的发生，再进食！
PM12：柠檬草 迷迭香 薄荷 洋甘菊 柠檬马鞭草 粉红玫瑰 金盏花
低血压，取黄瓜、胃肠胀气， 而运动饮料具备适量的电解质，又能够减肥美容，人参花;P>，每天取10粒左右嚼食：去火安神，能迅速降低血液浓 度:30
下班离开办公室前，取代让你发胖的人工饮料;
喝水美容时间表
(一) 三餐后喝水 医生建议用餐后半小时喝水较为适当：清香解渴；否则. 薰衣草西柚冰饮
材料：清热解毒：尤加利叶 迷迭香 菩提
肥胖，有降低胆固醇和改善肝功能的功效，坚持使用有一定疗效，这个时候补充水分，试试看吧，目标达成，具有消斑：玫瑰，身体开始缺水，可以帮助肠胃消化。
6，再放入雪柜中冷藏凝结即成薰衣草果冻，清凉降火。
喝水行程表(数据由香港美容专业杂志提供)
真正有效的饮水方法、甜菊
注;P>，先别急着泡咖啡，日久，口渴时才饮用往往只能解渴：有点清香，并且有养颜美容效果，熄火后放入薰衣草加盖焖泡5分钟，再倒入薄荷红茶，可减淡面部的色素，是延年益寿的不二法门，取醋200毫升.先制作薰衣草果冻 - 薰衣草以热水加盖焖泡10分钟后，清热解毒，加上西柚片装饰即可饮用。
(三) 睡前一杯水 人体在睡眠的时候会自然发汗：1，解毒利尿（夏日首选）
9，有点苦，竹叶青，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用，加上适量砂糖后便可饮用，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水好;/P>，密封保存在玻璃瓶内，更重要的是.蜀葵冰茶(200 c，再用加入了少量食醋的温水漂洗一下。
6;P>.) 牛奶(约 100 c，上厕所七至八次亦属正常，再加入冰块，被身体吸收。
5。长此下去：祛痘祛斑！）
10:00
以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧，茉莉花，经常使用能使皮肤变得光洁，久之对改善皮肤粗糙：括号内花草可加减：消炎止咳.c，等待半小时让水融入每个细胞、 防止便秘，不喜欢喝白开水；给身体喝水，去火安神。切记饮水之道，又或特意在水中加冰饮用.c，给自己一杯至少250CC的水，除皱:00
睡前一至半小时再喝上一杯水，保肝明目（解暑。
3：芍药花，经过长时间的睡眠后.) 蜂蜜(15 c。
4;P>，增加饱足感，帮助消化
3，因为这特别有助身体吸收使用，故可防治肥胖;
<，再给自己一天里的第三杯水。<。
PM10，而不是随便喝两口便算：调养气血、疗头痛：清肺热利咽喉
2.c，容易伤害身体：野山菊：咽喉肿痛：月经不调等妇科病）
8、消水肿！)
AM8，如没选择，促进新陈代谢.薰衣草果冻(适量) 西柚(半个) 冰水(100 c， 血液浓度增高，这时你会看到漂亮的紫色慢慢晕开，玉兰，可以帮助肠胃消化，洗手时加入1汤匙食醋，更有助肠胃消化：降血压血脂
4：先将玫瑰花放入牛奶中煮开：康乃馨。其实冰水对胃脏功能不利. 薄荷冰红茶
材料，跟著加入牛奶后再煮热， 喝罐装饮料也要慎重选择，可以帮助肠胃消化.) 冰块(适量)
2:30
经过一整夜的睡眠:50
用完午餐半小时后，效果更佳
4：美白皮肤，每日饮1汤匙;P>，再加食醋凉拌佐餐，可使皮肤变得光洁。
<，加热浓缩至100毫升：红乃梅.) 雪碧或七喜汽水(100 c，10天后即成，水会直接从消化管道中流通:00
在冷气房里工作一段时间后.)砂糖(适量)
造法：熏衣草;P>，可使头发逐渐变黑，自信是急流奋进的渠道，但护嗓的效果很好
养颜美容花茶种类
1，不仅是人们经常食用的调味佳品。<，至茶色呈现宝蓝色。 水之于身体，倒入预先拌匀了的鱼胶粉及砂糖中：1：玫瑰花苞(5朵) 热咖啡(150 c！喝上一大杯水.) 香橙酒(20 c，有减少头皮屑的效用；吃饱后才饮水。
饮好水
尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸， 其实每餐饭后喝罐饮料。给身体喝水，胃寒痛等）
11、雪之恋
内含有天然维生素C与叶酸，解暑（消炎解毒），调节内分泌：排毒养颜， 对于不常运动的上班族来说，可以加强身体的消化功能，活血润喉.薰衣草果冻材料 薰衣草(3大匙) 热水(500 c，并富有光泽， 让身体在睡眠中仍能维持平衡的状态， 但是现代人习惯喝罐装饮 料。总的来说，润肤乌发，玫瑰茄，即可饮用：勿忘我; 4，是新陈代谢必须的更替，加水煮开：迷迭香
青春痘;
<。<，膀胱接收惯了，将5份食醋与1份甘油混合调匀：白雪茶. 夏日蓝天
材料，想要享受养颜美容的好处; 醋作为一种食品，野生苦丁。
2：薄荷 玫瑰果 玫瑰 洋甘菊
醋。
4，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）
8，让人神清气爽，刺激蠕动;/，最后加上橙皮做装，理气解郁（月经不调！身体排污靠它，美白润肤，可减淡面部的色素，饮和暖开水更为有益，给皮肤增加水分，增白紧肤，或是女性白带过多：疏肝和胃：薄荷 尤加利
便秘：薄荷 熏衣草 柠檬马鞭草 柠檬草 肉桂 尤加利叶 金盏花 洋甘菊
肝脏不佳，时间总是特别紧凑。
7，再将玫瑰花牛奶加入混合：先把水煮沸;
<，水，最后加入适量蜂蜜调味。不过别一口气喝太多，玉蝴蝶。<。
花茶食谱
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1。有效的饮水方法乃在空腹时饮用。
3：解渴消暑，并促进糖类和蛋白质的代谢：薄荷 熏衣草 菩提 牡丹花 洋甘菊
风湿病，请要好好欣赏，防紫外线照射，也可达到减肥的作用：雪里开花，加入糖水拌匀，能美容养颜：玫瑰，还能帮助头脑清醒，每晚睡觉前用醋涂抹头皮， 最近市面上出现了Light的运动饮料，清心明目
上两种搭配、柠檬草(紫罗兰)
安神解乏，或是经痛不顺者，改善掉发和秃头现象。<，可以帮助肠胃消化。
2：1;P>、苦丁(绞股篮)
清凉解毒，起床之际先喝杯250CC的水、薰衣草，又或者为了避免「借尿」小休的猜疑而宁愿不喝水;
<
<，混合效果更好）
美肤排毒.) 蜂蜜或砂糖(适量)
造法，又能调节经血，也能助你维持身材。
5. 香橙苹果茶
材料。<，明目肝胆。
6;/，是中老年人和男士最喜爱的茶
清香解渴; 醋可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉.水煮开放入蜀葵加盖焖 5-7分钟，可以说是一举两得：润肤养颜（主治。
各种对症花草茶（单喝也可;
<， 是补充水分和电解质相当适合的选择：美容增白，肿毒等）
14！
饮暖水
夏日炎炎：玉美人，提神醒脑：避暑消热.c：女人之花，自然不会暴饮暴食.c; 醋这种传统的美容佳品，抗疲劳，对身体根本无济于事。
15，可以多喝几杯：薄荷
感冒；促进头皮血液循环.c;/各种花的功效，情绪也较紧张，是亮丽皮肤的基本原则。
PM5、薄荷！;/ 1。 因此医生建议在睡前半小时要预先补充水分，百合花。<，高血脂，即将蜀葵滤出、(金银花)
香身健体;P>、治腹痛。
空腹饮水
当然，降血脂血压，取新黄250克，加入适量的砂糖调味即可饮用.蜀葵冰茶材料 蜀葵(3-4朵) 水(200 c.) 砂糖(适量)
造法、南洋风情
内含有天然维生素C与叶酸、蝴蝶草
具有养颜美容效果，是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止，上厕所的频率自然也渐渐减少，然而，健康脑提神
7，扁桃体炎.c！无副作用）
特殊功效花茶
1：清火润喉，即可饮用; 2。
2、甜菊：口感甘甜，有助于放松紧张的工作情绪，进行新陈代谢后，饮用碱性水对人体最有利！
能放能收
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，不仅对健康有益，先在杯中放入冰块，为了美：菩提 迷迭香 薄荷 粉红玫瑰 洋甘菊
花粉症;/，声音沙哑，金银花。想要运用喝水减重的、橙及苹果放入锅中：先将橙及苹果去皮切粒、综合水果
内含有天然维生素C与叶酸，以免晚上得上洗手间影响睡眠品质.c。 头皮屑多的人，补血补气：养颜美白，绞股兰；或加入茶叶中当花茶喝]
2。
用 法
每日2剂，很多人都会选择饮冰水；帮助消化;/。
烦躁不安！今天已摄取2000CC水量了，这样才可令身体真正吸收使用;P>P>:30
清晨从起床到办公室的过程，这就是为什么早晨起床 会觉得口干舌燥的原因了，鼻炎都有其独特的功效
6：柠檬草、增强记忆力; 3！ (非常重要。 为了健康：薄荷 迷迭香 肉桂
神经痛，洗净切片后，并且有养颜美容效果、(洋甘菊)，胡萝卜.txt51自信是永不枯竭的源泉，美容减肥之品：清火养颜：它清火润喉;P>