腹部运动为什么不能天天做，如果天天做有什么危害

腹部训练可以天天做

锻炼对身体是有好处的。
满意请采纳。由此可见，但是锻炼的时候要注意强度，小伙为减肥深蹲半小时竟导致大腿肌溶解，要让身体休息，连续性锻炼对身体的危害是多么严重的运动和休息就像工作和睡觉，不要天天锻炼、肌肉活性都会下降，神经反应，身体疲惫会导致精气神降低，有问题可以追问，高强度反而会伤到身体。
以前有个新闻说的是

肌肉运动可以每天做腹部运动是不能天天做，特别是肠胃会有影响，腹部涉及到肚内五腹六脏，是好是三五天做一次

可以做啊.！