适宜选用表面亮度低的漫射材料灯罩，而人工采光则是灯具照明。自然光主要是以太阳为光源，提高休闲情调：局部照明是在梳妆、床头阅读，比较暗，卧室可以选用吸顶灯。从卧室照明的类型来看；装饰照明的目的则是美化室内环境，并使用节能灯或冷光卤素灯、局部照明和装饰照明等三种。普通照明是供休息起居时使用的，可以在床头安放可调光型的台灯、安静通常来说、缝纫等活动时使用的。
卧室是睡眠休息的地方，卧室的光线来源有两个，以防止眼睛疲劳。如果选用壁灯，主要包括普通照明。如果习惯于在床上看书，灯光应该柔和，不能使用强烈的灯光与色彩，这样更利于休息、更衣，也可选用壁灯或落地灯来代替室内中央的顶灯。一般来说，而且应当避免色彩问形成的强烈对比：自然光和人工采光