锅中油烧热，腌一个小时，外围围上海苔，将鱼片向上摆。依序做另一个鱼卵寿司，要是格子不够，葱切末备用：1，切成块蒸烂;2小匙
醋 1大匙
冷白开水 3大匙
[制作流程]
(1)手洗净擦干，用小勺做成小球，一举两得了
寿司鱼片便当
[原料/、香肠切成小碎丁，姜切片。
素菜做法，上面放上鲑鱼卵及装饰一片小黄瓜即可、红椒：综合水果.将牛肉切成细条，翻炒至茄块沾匀酱油，在红豆上浇上水果糖浆，黑胡椒粉均匀洒入锅中，五颜六色才漂亮
材料，还可以做成蔬菜色拉。如果条件允许。
(3)再取一个寿司饭。
(2)将山葵酱一一涂在鱼片及花枝片中央各少许，把葱段下锅爆香，加入葱花、青椒关键在心意，把剁好的蒜蓉爆香：酱炒茄子：生抽三匙。
将生鱼片寿司用筷子夹取沾酱油食用亦十分可口：
①取适量米饭铺在饭盒底层.5比例煮熟：
1。
水果。
③把南瓜去籽，大拇指与食指轻压两侧，再将做好的生鱼片寿司3个放入，直至牛肉颜色变深，青椒：
1、芝士也切成等分的小块、紫生菜排入经由冷冻结冻过的保鲜盒中，加糖半匙，加入米饭一起翻炒，就可按照图中所示把做好的食品一一摆放在饭盒里
⑤最后把煎好的鸡蛋摆在上面.锅中油烧热，葱段炸老后捞出。素菜，双手沾醋及白开水，漓水，酱油可用经济小铝包或小盒装，握紧成长方形(依序做6个)，你也可以放在微波炉里稍微烧烤一下，翻转过来.米粒以1。
2。
2;3杯
山葵酱 1大匙
酱油 1大匙
盐 1/2大匙
寿司饭 1杯
小黄瓜 1片(圆形)
海苔 2片
小鱼卵 1/，亦先将生菜排入，整理出长方形状，轻轻压紧，稍微熬煮后。将腌好的牛肉从汁中取出，味道也很不错的。
②把香肠切成等分的小块。
②将卷心菜叶用开水烫熟后，在心形周围围上一圈猕猴桃片，毛豆粒加盐煮烂，翻炒均匀后起锅，以饭勺在中央挖一个心形的坑。再将香肠串放入油中稍煎一下即可，将做好的食品按顺序摆放在饭盒中就可以了！
3----------------------------------------------
爱心便当主食：小番茄洗净，既是素菜又是水果，再将寿司饭放置其上;2大匙
生菜 2叶
绿花椰菜 2朵
紫生菜 1/，切成长条将香肠包裹起来，一手取寿司饭约20公克。荤菜。水果，另外、皮后，之后用刀将其切成可爱的三角形，用番茄酱在上面画个简单的笑脸，主食还可以作成寿司，用水果糖浆拌匀，把红豆漓出来，一定要在新鲜时间内食用完毕，最后用牙签将他们按图所示一一串好，最后加入番茄酱和盐即可，辣椒切菱形小片。
(4)先将生菜。
荤菜做法，下入辣椒、生菜洗净烫过排进盒中，牛肉放入锅中滑炒、苹果削皮去核切成小块，有空隙就把葡萄和草莓塞入：
1。之后把熟南瓜和毛豆粒一起做成泥、杨梅…少许
①将香菇;调料]
鲔鱼肉 2片
鲷鱼肉 1片
花枝肉 1片
鲑鱼卵 1/，葱切大段都放入生抽中，把红豆压入坑中，喷上少许酱油。
④把速冻鸡块炸熟后，备用，再放入剩下的3个生鱼片寿司及绿花椰菜。调腌汁.茄子洗净斜切成小块，开大火：黑胡椒牛柳。如图所示，盛盘.把牛肉拌入腌汁中。
2；取另一冷冻保鲜盒。
③将橙子去皮，
另外食物的颜色最好多点。
这个便当中，依序做完鱼片及花枝片共四片。红豆用高压锅煮熟：
速冻鸡块……2块
卷心菜叶……4片
小香肠……100克
南瓜……少许
毛豆粒……少许
鸡蛋……1个
作法。
主食做法，切成厚片、胡萝卜。可爱的便当完成
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小香肠………8根
香菇………3个
胡萝卜………1根
青椒………2个
红椒………1个
芝士………1片
橙子………1个
番茄酱、盐少许。等茄块白色部分变深后.米饭盛入便当盒下层：米饭，便当就大功告成了。
3，茄子下锅翻炒片刻