你好，你可以选择蓝色的被子，蓝色具有催眠的作用。蓝色可以降低血压，消除紧张感，从而起到镇定的作用。建议经常失眠以及睡眠质量不好的朋友多看看蓝色。在卧室中增加蓝色可以促进睡眠，但是如果蓝色太多的话也不尽然。夏天还好，可是到了冬天，一屋子的蓝色会让人感觉很冷。此外，蓝色太多还能引起人的孤独感。因此，建议卧室装修以淡蓝色为主，以搭配白色和米色为佳。这样的色彩搭配可以自然而然地消除身体的紧张感，促使人迅速入睡。##你好，客厅 餐厅 一体化装修好不好具体要看空间大小而定，如果是小空间，当然好了，因为整体看来会感觉空间扩展了，如果是大坪数的房子，有条件的房子可以考虑分开使用，这样显得大气，功能分区明显##你好，你可以选择蓝色的被子，蓝色具有催眠的作用。蓝色可以降低血压，消除紧张感，从而起到镇定