具体点说，光香熏灯是没什么用的，只是一种加热的工具而已，香熏灯香熏能够起到的作用要看你所加的产品的用处
比如你用世面上卖的便宜的几块几十块的精油的话，基本上是闻味道的，因为大部分是用异丙醇香精等化学成分做溶剂，用多了会头晕。对身体不起什么好的作用。
如果用天然植物精油，我指的是好的单方精油，那么不同的精油有不同的效果和作用，这个跟香熏灯没关系的，比如常用的正熏衣草可以有助于睡眠，罗勒有助于调理头痛，佛手柑有利于办公室使用提高工作的效率，还有驱蚊预防感冒等各种作用的精油。
有条件的精油爱好者现在使用的是扩香仪，是以不加热的方式采用超声波震荡飘香，可以不损伤精油的有效成分，而且使用也很安全。不过价格也很贵，好的要几千块。