腹肌板有用吗

2024-06-04 00:56:32 (34分钟前更新) 268 1346

最新回答

仰'卧板的种类比较多，使用比较简单，适合腹部锻炼。又分平面仰'卧板和弧面仰'卧板。购'买时要看是否可以调节倾斜角度，改变训练强度。弧面仰'卧板可以较好的支撑背部，缓解背部不适感。

豆浆煮菠菜 2024-06-04

还是有点用的啊，在健身房锻炼,也得做仰卧起坐的,仰卧起坐是最基本见效最好的锻炼腹肌的动作。而那些悬垂举腿，V字两头起等动作很难做，都是腹肌已经成型后，才用这些动作进行雕琢。希望可以帮的到你啊。

无奇不爱 2024-05-23

腹肌板有用得，种类比较多，使用比较简单，适合腹部锻炼。又分平面仰'卧板和弧面仰'卧板。购'买时要看是否可以调节倾斜角度，改变训练强度。弧面仰'卧板可以较好的支撑背部，缓解背部不适感。希望我的回答对你有帮助。

夏天的风kiki 2024-05-18

保温板安装去屋顶可以发挥作用吗？原理是什么？

谁可以介绍一下保温板吗？想问问屋顶如果用保温板的话有没有作用呢？要怎么用比较好？

请问大家用过加湿器吗？它真的有用吗？求助！！

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诶，到底该不该买，有用吗

地毯有用吗？打算在家里铺地毯？不知有什么好处呢