基础体温计怎么用

攥住体温计尾部,用力使劲甩几下,将水银甩回体温计头部,也可观察水银到达的刻度在36度以下.把体温计头部(有水银的部位)夹在腋下,时间5分钟.拿出观察,使刻度面向自己用手捻动,可以观察到水银到达的刻度.37度以上就是发烧.人体正常温度是37度.也可以将表头含在嘴里,但要注意不能碰碎,否则吞食水银有生命危险

建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界.  (36度--刻度10;  38度--刻度50).
　　将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量五分钟,并记录在基础体温表上  .（注意：不要起床，不要活动，否则误差较大），然后将结果逐日记录在坐标纸上。之后，把每月的坐标连成曲线。由于排卵后的基础体温比排卵前上升0.3-0.5摄氏度，至月经前1-2天或月经第一天下降，连续测量3个月，可从中找出规律。一般在体温上升前后1周内，称为易孕期。但排卵的时间受外界环境及情绪、健康状态等因素的影响，也可能出现排卵推迟或提前。
　　测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。
　　在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。
　　正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。
　　这样连续测量一两个月经周期就能知道你的排卵期了。
　　另外你可以通过观察你的白带变化，来推测你的排卵期。

用力甩几下  然后把水银端方腋下夹几分钟再拿出来看

基础体温又称静息体温，是指人经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。

这个和去看医生量体温的体温计用法一样的，把水银甩下来，进行测量久好了。

体温计是一种最高温度计，它可以记录这温度计所曾测定的最高温度。用后的体温计应“回表”，即拿着体温计的上部用力往下猛甩，可使已升入管内的水银，重新回到液泡里。其它温度计绝对不能甩动，这是体温计与其他液体温度计的一个主要区别。在水银甩回小管后，就可以放在测量的地方开始测量，你是哪种温度计就放在哪测，有放在腋下的舌头底下的等等，然放个5到10分钟拿出来看玻璃管内水银柱上升到的位置（要注意看清标度）。最好在把水银甩回小管之前用消毒棉把玻璃泡消下毒。