谁了解木桶泡澡放什么好

1  温度最好设定在38~40摄氏度，以感觉舒服又有点温热的程度为主。
           
   2  施行半身浴，半身浴对身体比较没有负担，经过长时间的泡澡也能达到体内暖和的功效。
   3  泡澡时间为20分钟，可以应人而异。
   4  如果觉得20分钟太长，无法忍受热气的压力的人，可以中途休息一下再进木桶。

玫瑰是补水的；  柠檬是美白的，还有缩小毛孔的功效，但是柠檬不适合干性皮肤使用；  牛奶也是美白的，但是不适合油性皮肤使用。  根据自己的皮肤性质选择。

先放热水然后再慢慢加入冷水,直至调解到合适温度。1月泡松叶,有镇痛、促进血行、消除压力的功用。  2月泡萝卜,可杀菌、并预防虚冷、感冒。  3月泡艾草,可治腰痛、生理不顺及恢复疲劳。