珍珠花怎么吃
2024-06-07 14:32:30 (50分钟前 更新)
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服用珍珠粉一般采用少量多次(如每日2-3次),空腹温开水冲服,这样吸收最有效。饭后或每日一次服用吸收效果差些,因为食物中的一些物质,如植酸,会与珍珠粉中的二价金属离子结合,变成难以吸收的物质,一次服用量过大,超过人体需要,吸收率也会下降。
服用珍珠粉/可溶性珍珠粉的同时,喝些牛奶,有利于珍珠有效成分的吸收。胃寒(胃酸分泌过少)者,在服用珍珠粉的同时,可少量服用些食醋,有助于珍珠粉的消化。
服用珍珠粉一般采用少量多次(如每日2-3次),空腹温开水冲服,这样吸收最有效。饭后或每日一次服用吸收效果差些,因为食物中的一些物质,如植酸,会与珍珠粉中的二价金属离子结合,变成难以吸收的物质,一次服用量过大,超过人体需要,吸收率也会下降。
服用珍珠粉/可溶性珍珠粉的同时,喝些牛奶,有利于珍珠有效成分的吸收。胃寒(胃酸分泌过少)者,在服用珍珠粉的同时,可少量服用些食醋,有助于珍珠粉的消化。
媛姐姐丶
2024-06-07
可以当菜清炒,炒做的方法简单,也蛮方便,不仅营养价值高,还很美味,蛮不错的。
可以当菜清炒,炒做的方法简单,也蛮方便,不仅营养价值高,还很美味,蛮不错的。
郑小包允在
2024-06-03
炒菜吃,很简单的
珍珠花菜
300g肉片
100g辅料
高汤
适量盐
适量步骤 1.珍珠花菜洗净,控干
2.锅中加入高汤,煮开
3.加入肉片,打散开
4.肉片变白色后,加入珍珠花菜
5.煮开后,加盐调味
炒菜吃,很简单的
珍珠花菜
300g肉片
100g辅料
高汤
适量盐
适量步骤 1.珍珠花菜洗净,控干
2.锅中加入高汤,煮开
3.加入肉片,打散开
4.肉片变白色后,加入珍珠花菜
5.煮开后,加盐调味
慵懒安静的阳光
2024-05-21
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