有谁清楚如何泡枸杞菊花茶

1.菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，用枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可。
2.冲泡2——3次为宜。
3.不管是茶，还是花草茶，都有一定的特点。人体一年四季所需的也不同。

一般采用水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，枸杞的颗粒大小，枸杞性温，多点少点都不会影响身体，同时它要注意水温，开水凉三四分钟再放枸杞，花青素会最大量的释放，而且不会破坏花青素。
　　以上是我自己的办法，希望能帮到你

你好：尽量泡、枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。