红豆杉果实要150左右一斤。红豆杉果富含紫杉醇蛋白质和钙、磷、铁等多种矿物质及多种维生素物质,是迄今为止找到的最佳的具有抗有天然抗氧化(抗衰老)物质植物,如果是少量的，就洗净直接食用，不过不要轻易吃，因为它是药，中国有一句古话:是药三分毒，不是所有的体质都能食用的，最好去咨询一下医生，如果想泡酒的话，就将红豆杉果浸在白酒中后再饮酒，这酒有保健作用。但要注意:我国卫生部有明文规定，红豆杉的叶子等是不能直接入口作为内服的，因为红豆杉直接内服有一定的毒性，红豆杉泡酒还没有很多的临床结果，药效不确定，建议您还是慎重对待。
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