弱弱的问下如何做颈椎枕头
2024-05-16 14:06:54 (31分钟前 更新)
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1、把黄豆炒到八九分熟后放凉,这样可以放虫蛀和发芽。
2、选一块小毛巾,对折后约15厘米宽,用线缝合一条长边成桶状,两端不用缝。
3、缝好后翻过来,把看得出线脚的一面藏在里面。
4、小枕头的原型出来了
5、两端需要用绳子扎紧,家里没现成的,就找了些粗的绒线自己编两根。
7、把放凉后的毛豆放入。
8、抖抖,让黄豆紧密些。
9、把另一端也同样扎紧,整个枕头体呈圆柱形。
10、完成了,像一粒巨大的大白兔奶糖。试了一下,果真比毛竹筒好多了,今天晚上就开始枕着它睡了。希望能让我的颈椎痛好些。
1、把黄豆炒到八九分熟后放凉,这样可以放虫蛀和发芽。
2、选一块小毛巾,对折后约15厘米宽,用线缝合一条长边成桶状,两端不用缝。
3、缝好后翻过来,把看得出线脚的一面藏在里面。
4、小枕头的原型出来了
5、两端需要用绳子扎紧,家里没现成的,就找了些粗的绒线自己编两根。
7、把放凉后的毛豆放入。
8、抖抖,让黄豆紧密些。
9、把另一端也同样扎紧,整个枕头体呈圆柱形。
10、完成了,像一粒巨大的大白兔奶糖。试了一下,果真比毛竹筒好多了,今天晚上就开始枕着它睡了。希望能让我的颈椎痛好些。
维尼蜜罐
2024-05-16
对于颈椎病人来讲,要强调顺应颈椎的生理弯曲,所以睡眠时要仰卧,而且颈部要有枕头的支撑,这样才对颈椎的健康有利。
如何达到颈部有支撑,不是仅仅有个枕头就能解决,颈椎病患者最适宜的是荞麦皮枕头。枕头形状要中间低,两边高,看起来有些像元宝,而且两边凸起的部分的高度要在一拳左右
荞麦皮填充枕头时,要注意不要填的太满,大约在70%就可以了。
在整个睡眠过程中,体位可能会变动很多次,但只要有仰卧睡眠的意识,尽量长时间地保持仰卧睡眠的姿势对于保护颈椎是有好处的
对于颈椎病人来讲,要强调顺应颈椎的生理弯曲,所以睡眠时要仰卧,而且颈部要有枕头的支撑,这样才对颈椎的健康有利。
如何达到颈部有支撑,不是仅仅有个枕头就能解决,颈椎病患者最适宜的是荞麦皮枕头。枕头形状要中间低,两边高,看起来有些像元宝,而且两边凸起的部分的高度要在一拳左右
荞麦皮填充枕头时,要注意不要填的太满,大约在70%就可以了。
在整个睡眠过程中,体位可能会变动很多次,但只要有仰卧睡眠的意识,尽量长时间地保持仰卧睡眠的姿势对于保护颈椎是有好处的
海鲜饭泡粥
2024-05-04
做颈椎枕头也是很简单的,药磁枕上的磁石和远红外布所产生的生物磁场,就像中医针灸一样刺激百会、后顶等6大穴位,促进血液循环、加快新陈代谢,将多余的血脂、血糖、血栓等血液垃圾彻底排出体外,从根本上解决颈椎毛病。
做颈椎枕头也是很简单的,药磁枕上的磁石和远红外布所产生的生物磁场,就像中医针灸一样刺激百会、后顶等6大穴位,促进血液循环、加快新陈代谢,将多余的血脂、血糖、血栓等血液垃圾彻底排出体外,从根本上解决颈椎毛病。
ellalikesyou
2024-04-27
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