有谁清楚什么时候可以睡凉席

夏季，不同地区气候条件不同，大概换凉席的时间就不同。更重要的是，每个人的身体状况不同，对温度的敏感度也不一样，所以铺凉席的时候就不一样了。有些家庭经济条件好一些的就不用铺凉席了，当天气转热时直接开空调就可以了。我认为只要你需要就应该铺凉席，所以凉席是根据需要而铺的，而不应该以气候变化和季节变化去衡量是否应该铺凉席的。

根据具体情况而定，还有看您自身的身体状况，身体过于虚弱的人不宜睡竹席。皮肤不好的人不宜睡草席和化纤类的凉席。  
睡眠不好可能是太累了。  
上火可能是室内过于干燥。注意饮食习惯和自身情绪调整一下即可。

我建议差不多可以铺了，据个人体质来订。有的人属寒，有的人属热，自我调节吧，这个不是什么特别严重的事情，但是如果考虑到宝宝的话，就要谨慎些了，不过问题的伤害性也不会太大，因为宝宝的体质本来比大人要偏热。晚上睡觉不开空调还觉得热，或者说晚间温度达到26度，就应该铺席子了。

您好，夏天睡凉席很舒服，但不是任何人都可以享受的，凉席不是人人能睡，天天能睡的。希望我的回答能帮到您。