腰椎间盘突出枕头用哪种最好

你好，什么枕头都是可以的，但是枕头不建议过高。但是你最好你要睡硬板床，不要睡席梦思之类的软床。还有就是平时不要久坐久躺，平时不要做弯腰又用力的动作如拖地板什么。
还有就是腰椎间盘在20岁以后就开始逐渐退变老化，在一些不正当体位如坐位、弯腰搬重物或不正确的扭动情况下，会导致腰椎间盘向后侧方突出，当压迫脊神经根时，会引起急性疼痛，并引发脊神经根炎症，从而导致躯体相应部位的疼痛或不适，青壮年人群高发。保守治疗者须绝对卧床休息。

您好，1，化纤枕：便宜但不实用。一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
2，羽绒枕：好用但不便清洗。羽绒有极佳的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，此外，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。

腰椎间盘突出要求睡硬板床，对枕头高低没太多要求，枕头高低改变的是颈椎的弯曲程度，不影响腰椎。睡硬板床主要是为了消除负重和体重对椎间盘的压力，解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛，突出的髓核也随之脱水、缩小，减轻突出的髓核对神经根的压迫程度，使症状得到缓解。