谁晓得选择什么样的枕头好

2024-05-18 09:30:44 (17分钟前 更新) 389 3005

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具体如下:颈椎保健枕:它主要是由太空记忆棉材质加工成的,有其独特的人体工程学的设计原理制成的枕头,对人体的颈椎与肩部起到很好的一个支撑和保护作用,在睡眠时颈椎与肩部紧密的与枕头贴合在一起,不像普通枕头一样让颈椎处于一种悬空的状态,从而得到预防和保健颈椎的作用,号称是可以治疗颈椎病的枕头。随着人们生活水平的日益提高,这种枕头也是使用最多,枕医生健康枕也是最受人们喜欢的保健枕头。
荞麦枕头
用荞麦壳做枕芯,是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物,会对预防颈椎病有一定作用。荞麦壳重量轻,具有坚韧不易碎的菱形结构,作为枕芯可随着头部移动而改变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗,最好定期在太阳下晾晒。
乳胶枕
由天然橡树提炼其汁液,再高温发泡而成,质地柔软舒适、弹性佳不易变型,因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔,看似海绵蛋糕,材质特色在于抗菌性好,使用寿命长,不易变形、支撑力强、易清洗等优点,但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成,不具任何感染性物质,胶性温和亲肤,特有的清香更能催化人体睡眠因子,是目前最为天然的睡眠素材之一。
记忆枕
记忆枕[材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉,能充分感应人体的重量及温度的特性,利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑,让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果,舒适柔软的触感及均匀完整的支撑,让您在睡眠时头部完全放松,无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿,更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆枕采用纯天然软木经过几十道特殊工艺制成,软木颗粒具有柔软、弹性好、重量轻、吸汗性好、透气性高的特点,使用者还可根据需要随意改变枕头的形状,比较有利于颈椎的保健。
寒水石枕头
寒水石枕头是以寒水石为填充物做枕芯的枕头,寒水石性寒,吸湿热,有助眠功效。枕医生石头枕,它是第一款将天然矿石中药“寒水石”经特殊工艺制造并植入枕芯的新型枕头,是集磁疗、理疗,和药疗为一体的养生枕头,现代越来越多的人选在在睡眠中养生,寒水石枕头成为了最佳的选择。
具体如下:颈椎保健枕:它主要是由太空记忆棉材质加工成的,有其独特的人体工程学的设计原理制成的枕头,对人体的颈椎与肩部起到很好的一个支撑和保护作用,在睡眠时颈椎与肩部紧密的与枕头贴合在一起,不像普通枕头一样让颈椎处于一种悬空的状态,从而得到预防和保健颈椎的作用,号称是可以治疗颈椎病的枕头。随着人们生活水平的日益提高,这种枕头也是使用最多,枕医生健康枕也是最受人们喜欢的保健枕头。
荞麦枕头
用荞麦壳做枕芯,是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物,会对预防颈椎病有一定作用。荞麦壳重量轻,具有坚韧不易碎的菱形结构,作为枕芯可随着头部移动而改变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗,最好定期在太阳下晾晒。
乳胶枕
由天然橡树提炼其汁液,再高温发泡而成,质地柔软舒适、弹性佳不易变型,因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔,看似海绵蛋糕,材质特色在于抗菌性好,使用寿命长,不易变形、支撑力强、易清洗等优点,但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成,不具任何感染性物质,胶性温和亲肤,特有的清香更能催化人体睡眠因子,是目前最为天然的睡眠素材之一。
记忆枕
记忆枕[材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉,能充分感应人体的重量及温度的特性,利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑,让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果,舒适柔软的触感及均匀完整的支撑,让您在睡眠时头部完全放松,无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿,更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆枕采用纯天然软木经过几十道特殊工艺制成,软木颗粒具有柔软、弹性好、重量轻、吸汗性好、透气性高的特点,使用者还可根据需要随意改变枕头的形状,比较有利于颈椎的保健。
寒水石枕头
寒水石枕头是以寒水石为填充物做枕芯的枕头,寒水石性寒,吸湿热,有助眠功效。枕医生石头枕,它是第一款将天然矿石中药“寒水石”经特殊工艺制造并植入枕芯的新型枕头,是集磁疗、理疗,和药疗为一体的养生枕头,现代越来越多的人选在在睡眠中养生,寒水石枕头成为了最佳的选择。
肥胖卷的肥蛋卷 2024-05-18
选购枕头时要注意枕芯的高度、硬度、弹性、材料。
  高度
  枕头的高度与睡眠质量、身体键康都有关系。
  枕头太高,会使颈椎慢慢变形,颈部肌肉劳损,还可能促使骨刺形成。
  枕高枕头时,呼吸会不顺畅,容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情况,醒来后会感到脖子  酸疼、头痛、头晕、耳鸣。
  枕头低也不好,同样对颈椎不利,容易张口呼吸、打鼾,醒来后会出现头涨、烦躁、面  部浮肿的情况。
  那么,枕头多高才合适呢?这要因人而异,与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短、睡  眠的姿势等都有关系。
  枕头的合适高度一般为10~15厘米,肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。
  习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相同为  宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度则应以压缩后与自己一侧的肩宽一致为宜。
  另外,高血压、心脏病、哮喘病患者的枕头要稍高一些,低血压、贫血的人最好用稍低  的枕头。
  硬度及弹性
  过硬的枕头使头部与枕头接触面积小,局部压力大,睡上去很不舒服。
  枕头太软,头会陷进去,影响血液循环,使头部麻木,也容易引起颈部肌肉疲劳。
  枕头弹性不能太大,否则脖子很累,容易造成颈部肌肉损伤。
  材料
  枕头内填充的材料有很多种,可根据自己的喜好选择。
  荞麦皮
  荞麦皮是纯天然的材料,软硬适中,透气性好,这种枕头的形状可以随着头部左右移动  而变化,睡起来很舒服;但弹性较差,在头部活动时会出现响声,影响入睡,不适合容易失眠  的人使用。
  人造纤维
  化纤材料清洗很方便,但普通的枕芯透气性不太好,用一段时间后弹性降低,容易变硬  、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合材料,透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用  寿命都不错。
  乳胶
  乳胶的弹性好,不易变形,支撑力强,而且这种枕头因没有细小纤维、灰尘,不会引起  呼吸道过敏,特别适合过敏体质者及哮喘病患者使用。但价格较高。
  羽绒
  这种枕头不会变形,透气性好,松软舒适。但不能水洗,而且不适合过敏体质的人。
  枕芯几个月要清洁一次.一两年要换新的。
  荞麦皮枕头晾晒一下即可,不用水洗。
  人造纤维枕头可以水洗,一般能用洗衣机洗,要漂洗干净,把水挤干或甩干,平放晒干  即可。
  乳胶枕头用合适的洗涤剂洗后要用清水冲净,再用干布包裹吸水,放在阴凉通风处吹干  即可。不能放在阳光下晒,以免材料老化。
  羽绒枕头放在通风处晾一下。用手轻轻拍几下即可。不要水洗,以免羽绒结球。
选购枕头时要注意枕芯的高度、硬度、弹性、材料。
  高度
  枕头的高度与睡眠质量、身体键康都有关系。
  枕头太高,会使颈椎慢慢变形,颈部肌肉劳损,还可能促使骨刺形成。
  枕高枕头时,呼吸会不顺畅,容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情况,醒来后会感到脖子  酸疼、头痛、头晕、耳鸣。
  枕头低也不好,同样对颈椎不利,容易张口呼吸、打鼾,醒来后会出现头涨、烦躁、面  部浮肿的情况。
  那么,枕头多高才合适呢?这要因人而异,与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短、睡  眠的姿势等都有关系。
  枕头的合适高度一般为10~15厘米,肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。
  习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相同为  宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度则应以压缩后与自己一侧的肩宽一致为宜。
  另外,高血压、心脏病、哮喘病患者的枕头要稍高一些,低血压、贫血的人最好用稍低  的枕头。
  硬度及弹性
  过硬的枕头使头部与枕头接触面积小,局部压力大,睡上去很不舒服。
  枕头太软,头会陷进去,影响血液循环,使头部麻木,也容易引起颈部肌肉疲劳。
  枕头弹性不能太大,否则脖子很累,容易造成颈部肌肉损伤。
  材料
  枕头内填充的材料有很多种,可根据自己的喜好选择。
  荞麦皮
  荞麦皮是纯天然的材料,软硬适中,透气性好,这种枕头的形状可以随着头部左右移动  而变化,睡起来很舒服;但弹性较差,在头部活动时会出现响声,影响入睡,不适合容易失眠  的人使用。
  人造纤维
  化纤材料清洗很方便,但普通的枕芯透气性不太好,用一段时间后弹性降低,容易变硬  、结块。质量好的枕芯采用中空纤维等复合材料,透气性、回弹性、保暖性、蓬松度及使用  寿命都不错。
  乳胶
  乳胶的弹性好,不易变形,支撑力强,而且这种枕头因没有细小纤维、灰尘,不会引起  呼吸道过敏,特别适合过敏体质者及哮喘病患者使用。但价格较高。
  羽绒
  这种枕头不会变形,透气性好,松软舒适。但不能水洗,而且不适合过敏体质的人。
  枕芯几个月要清洁一次.一两年要换新的。
  荞麦皮枕头晾晒一下即可,不用水洗。
  人造纤维枕头可以水洗,一般能用洗衣机洗,要漂洗干净,把水挤干或甩干,平放晒干  即可。
  乳胶枕头用合适的洗涤剂洗后要用清水冲净,再用干布包裹吸水,放在阴凉通风处吹干  即可。不能放在阳光下晒,以免材料老化。
  羽绒枕头放在通风处晾一下。用手轻轻拍几下即可。不要水洗,以免羽绒结球。
胖达最高 2024-05-12
选购枕头
 枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的,以前高后低,符合颈部生理曲线形状的为佳。还要符合有助于颈部血液流通,能起到醒脑安神的作用,并且可以防止不正确的睡姿可以避免肩颈部位肌肉拉伤。并且枕头的高度一定要适合正当颈椎的自然弯曲度。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
  其次,对枕芯内容物选择也很重要,常用的有:①荞麦皮:价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低。②蒲绒:质地柔软,透气性好,可随时调节高低。③绿豆壳:不仅通气性好,而且清凉解暑,如加上适量茶叶或薄荷则更好,但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错,但价格较高。④记忆棉:具有温感的特性,能对人体体温进行感应。记忆棉能吸收人体压力。当人体接触材质时,材质就会对人体温度进行感应,逐渐变的柔软起来,同时又吸收了人体压力,从而将人体调整到最舒适的姿势状态。
  枕头不宜过高或过低,切忌“高枕无忧”,以生理位为佳,一般讲,枕头高以8~15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。好的枕芯里可以放点缬草、洋甘菊  、薰衣草、决明子、艾蒿叶。  缬草:缬草是一种药草又名鹿子草,七里香,是众所周知的帮助睡眠的草药。
选购枕头
 枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的,以前高后低,符合颈部生理曲线形状的为佳。还要符合有助于颈部血液流通,能起到醒脑安神的作用,并且可以防止不正确的睡姿可以避免肩颈部位肌肉拉伤。并且枕头的高度一定要适合正当颈椎的自然弯曲度。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
  其次,对枕芯内容物选择也很重要,常用的有:①荞麦皮:价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低。②蒲绒:质地柔软,透气性好,可随时调节高低。③绿豆壳:不仅通气性好,而且清凉解暑,如加上适量茶叶或薄荷则更好,但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错,但价格较高。④记忆棉:具有温感的特性,能对人体体温进行感应。记忆棉能吸收人体压力。当人体接触材质时,材质就会对人体温度进行感应,逐渐变的柔软起来,同时又吸收了人体压力,从而将人体调整到最舒适的姿势状态。
  枕头不宜过高或过低,切忌“高枕无忧”,以生理位为佳,一般讲,枕头高以8~15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。好的枕芯里可以放点缬草、洋甘菊  、薰衣草、决明子、艾蒿叶。  缬草:缬草是一种药草又名鹿子草,七里香,是众所周知的帮助睡眠的草药。
原谅未来的未来 2024-04-30

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