知道的告诉我用什么枕头对颈椎好

你好，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（根据各人自己的拳手），侧卧枕高应为一拳加二指。  
颈椎枕时要挑选中间低，两边高的元宝形枕头，目前颈椎枕是预防颈椎病和治疗颈椎病最佳的枕头之一,也是治疗颈椎病最佳选择

为您推荐以下几种
荞麦皮这是最常见的填料，市场上有售。软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻；缺点是弹性较差，而且翻身及头颈部活动时枕头有响声，对于失眠等睡眠较差的人来说，可能影响入睡。
瘪谷子比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，可能稍微重一些；其缺点和荞麦皮枕头类似。
稻糠皮有一定塑型的性能，比棉花或弹簧要好。但是其锋芒容易刺破布料，刺激皮肤。而且，它也有和荞麦皮枕头类似的容易有响声的缺点。
蒲绒香蒲所结蒲经晒干后加工而成，性能类似羽绒，缺点是有时易板结成小块，如经常晾晒则可以避免
蚕沙由桑蚕的粪便晾晒而成，蚕食桑叶，并无异味。塑型性能和吸水性能非常好，是极其难得的枕头填料。夏天枕用则有清凉败火之功效，也有镇惊熄风的作用；民间常给夜哭的婴儿使用，据称有安神作用；给肺火旺盛者使用，有清热凉血的作用
木棉枕心舒适柔软，又有一定的硬度，也不错。其他枕头填料：如残茶、菊花、桑叶、鸡冠花或其他中药枕，只要符合塑型要求都可以选用，倒不见得十分在意其药物治疗作用。

您好，个人推荐如下：  
1、【怡享家纺颈椎枕】是一款可有效保护颈椎、辅助睡眠的枕头，起枕头内部放入的决明子，以及各种名贵中药等促进人体肩周、颈等部位的血液循环，放松修复疲惫了一天的颈椎，预防颈椎疾病的发生，帮助睡眠。  
2、荞麦皮颈椎枕：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低，    提高舒适度
希望能帮助到您。