你好 这位先生 很高高兴回答你的问题 对于你提出的问题答案不唯一 选择好比较合适的枕头对你睡眠有很大好处,那合适的枕头怎么选择呢??我们平常用的枕芯多半是40*70,还有的一般是38*63的。在我们国家一般的枕头尺寸比较固定。
有专家发现,传统的枕头80*80的方形枕头并不能给人们带来美好的睡眠反而还会影响身体放松,还会导致睡眠者肩部和颈部肌肉紧张。
有医学博士指出枕头尺寸为80*40的比较好,能给头部和颈椎很好的支撑,并能保持脊柱的自然形状。但也得根据个人情况,在我们国家,一般的枕头尺寸都在40*70左右居多,用着就刚好了。