谁知道枕头多高比较好

1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
2.枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。
3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头会影响睡眠时的安全感。
4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。

一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。  
枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。  
枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。  
枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。

一般来说枕高以10-15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
     枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择
     指导意见：
     枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
     枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等
       枕头过低和过高都不好！