护颈椎枕头如何选择

1首先看其回弹的时间
用力按压枕头任何部位，之后快速放手，看其完全恢复形变时所需要的时间为多久，如果很快就回弹起来，证明其材质不是好的记忆棉材质，合格的记忆棉材质其回弹时间在5秒左右的时间.
2看其枕型的设计结构
随着人们对健康睡眠的追求，越来越多的人开始注意到如何正确的选用枕头的外型，当前保健类枕头样式多种多样，有圆柱形设计的结构，有像普通枕头外形的设计，有S型设计的结构，还有蝶型样式的设计结构，那么到底什么样类型的枕头结构才是更符合人体的睡眠时所使用的呢？以下为朋友们用图片展示正确的对人体颈椎有保护作用的S型曲线设计的枕头外型，它依照人体工程学的设计，紧密的贴合人体的颈椎部位，对颈椎起到良好的一个支撑效果和作用。
3枕头的材质选择
枕芯的材质是枕头中最为重要的一个组成部分，太空记忆棉材质采用的是聚醚聚氨酯加工而成，有很好的吸收冲击力的能力，具有独特压力分解特性，能有效的缓解枕头对头部所产生的压力，太空棉材质制成的枕头也被称之为零压力的枕头，使用都使用它时，犹如在水平中漂浮般的效果，不会感觉到有任何的压力。
太空记忆棉材质因为其独特性，有很好的吸湿和吸汗的特性和透气性，大大改良了枕边的环境，而且该材质使用方便易护理，减少了日常维护的次数与麻烦。
不同于普通枕头最为明显的一点是，能有效的抑菌防螨，抑制霉菌生长，驱除霉菌繁殖生长产生的刺激气味，为枕边的环境提供最好的使用效果。

枕头对颈椎的保护还是很重要的，这个高枕和低枕都不合适，这个一般情况下，我们还是希望在睡眠的时候，颈椎能够保持一个中立位，这个枕头的高度一般情况下比肩宽，单侧的肩宽稍微窄一点点就很好了。
这个跟习惯有关系，对于颈部的颈椎病的发生来讲，应该讲关系不是很大，但是太软还是有些影响，因为太软以后在你睡眠的时候，你可能头就变成这样的一个位置，这样的位置来讲对这头两边的受力是不太一样的，也不利于放松，所以说现在街上有一种所谓的保健枕，其实那个是非常好的，它是按照你睡眠的一个姿势，那么它的中间是凹下去的，在你平卧的时候，它是一个很好的位置，但是你在侧身的时候，它两边是比较高的，这样的话能保证你的颈部是一个比较放松的位置。
可以有一些，可以选择一些颈部专门的保健的枕头，我刚才讲的那种，它是专门设计的那种符合人体工程的这种枕头，那么这种枕头对于颈椎病的病人来讲还是比较适宜的，对他的颈部还是很好。
高度，过高过低都还是不好，主要来讲以一个人的肩宽作为一个参考。
现在就是有很多人在家看电视或者是上班对着电脑都戴一个，然后就想起到这种保护的作用。
我觉得这种保护作用最多就起到一个颈部的制动的作用。
希望我的回答对你有所帮助。

枕头对颈椎的保护还是很重要的，这个高枕和低枕都不合适，这个一般情况下，由于记忆枕大多采用护颈形状，起到对颈椎缓冲的作用，从而使用户感觉保护了颈椎。但是，由于记忆枕的这种形状通常要求把脖子垫得高于头部2至3厘米，而且垫高的位置接近头颈根部，这个部位的高低对颈根部的影响很大。这个高低会因为你自己本身的体型、睡眠姿势、床垫软硬程度等原因，或多或少有变化。即使只有1厘米的偏差，也可能会让你感觉不舒适，甚至产生副作用。我的建议是10厘米左右即可，具体合不合适还得你自己亲身试试才知道，试试这个高度是不是完全配合自己头颈的高度。具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。你如果肩宽可略高一些，另外睡眠习惯对于确定睡枕的高度也有影响，你如果习惯仰睡，其睡枕高度应以压缩后与自己的拳头高度相等为宜；而习惯侧睡的话，其颈椎保健枕枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩高度一致为宜。