问一下枕头高了好还是低了好

您好，您好，枕头过高或过低都对颈椎不利低枕易引起供血不足，鉴于您患有颈椎病所以建议您睡10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定;枕头的硬度要适中。
希望我的回答对您有所帮助。

一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕；患低血压、贫血的人则需要睡低枕。    枕头过高或过低都对人体健康不利。那么对正常人而言，一般的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适  枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感；枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。

高了不好，低了也不好。睡觉的枕头最好是垫在脖子这，能有效的预防颈椎曲度变直。不过，最重要的，还是以保证自身的睡眠质量最为重要